饮食

了解发作性睡病,这种疾病经常使您睡过头

目录:

Anonim

发作性睡病是一种慢性睡眠障碍,其中的神经异常会导致一个人在某个时间和地点突然入睡,这可能不适合睡觉。这种疾病会攻击一个人控制睡眠时间的能力。患有发作性睡病的人难以控制嗜睡,尤其是在白天,很难长时间保持清醒,即使活动了也可以随时入睡。

发作性睡病通常会影响15至25岁之间的人群,尽管实际上任何年龄段的任何人都可能患有这种疾病。在许多情况下,通常不会检测和诊断发作性睡病,因此未经治疗。

发作性睡病有哪些症状?

  • 白天过度嗜睡:患有发作性睡病的人通常在白天(通常是一个人活跃的时间)起床并保持注意力集中。
  • 睡眠发作 :突然入睡,没有任何警告或警告。发作性睡病患者可以在工作甚至开车时入睡,醒来后就不会记得发生了什么。
  • 分解:一种人失去对自己肌肉力量的控制,从而导致虚弱感的情况。不仅会突然摔倒,而且瘫痪会使人难以说话。类别复杂性是不可控制的,通常倾向于由情绪触发,包括积极情绪(笑或过度兴奋)和消极情绪(恐惧,愤怒,惊讶)。此状态可能会持续几秒钟到几分钟。并非所有的发作性睡病患者都会经历昏厥,有些人每年只会经历1-2次昏厥,而有些人每天可能会昏迷。
  • 睡眠麻痹 :或通常称为“ ketindihan”。这种情况会导致一个人在睡觉时或即将醒来时感到瘫痪。失去移动和说话的能力就是一个例子。 睡眠麻痹 。此事件可能持续几秒钟到几分钟。睡眠中的麻痹通常发生在一个人进入睡眠状态的REM(快速眼动)阶段时,这是梦通常发生的阶段,因此暂时性的瘫痪似乎阻止了我们因梦而运动。
  • 幻觉:所讨论的幻觉是催眠幻觉(在我们睡觉时发生)和催眠幻觉(在清醒时发生)。当您是半意识状态时,可能会发生这些幻觉。
  • 发作性睡病的另一个特征是睡眠障碍,例如 睡眠呼吸暂停 (睡眠时呼吸突然停止很多次的状态), 不安腿综合症 ,失眠。发作性睡病患者也可能在睡眠和梦中移动,例如踢,拳打和尖叫。

是什么引起发作性睡病?

发作性睡病的原因仍是未知的。但是,有些发作性睡病是由于大脑中缺乏降钙素(也称为食欲素)引起的。该化合物可在您清醒时调节意识,并在您入睡时调节REM状态。在患有脑瘫的患者中发现低水平的降血钙素。尽管没有任何解释为什么可以减少大脑中降钙素的产生,但研究人员怀疑这种现象与自身免疫性疾病之间存在联系。

几项研究表明,发作性睡病与暴露于H1N1病毒(猪流感)和H1N1疫苗之间存在联系。但是,没有进一步的解释说明该病毒是直接引发嗜睡症,还是暴露于H1N1会增加人将来患嗜睡症的风险。在某些情况下,遗传学在发作性睡病中也起作用。

正常的睡眠方式和发作性睡病有什么区别?

正常的睡眠模式通常经历两个阶段,即非快速眼动(NREM)和快速眼动(REM)。在NREM阶段,大脑中的信号波逐渐减少。几个小时后,REM阶段将开始。我们通常是在这个阶段开始做梦。但是,发作性睡病患者无需进入NREM阶段即可立即进入REM睡眠阶段。 REM相的某些特征,例如cataplex, 睡眠麻痹 ,并且幻觉可以在发作性睡病患者的清醒状态下发生。

如何治疗发作性睡病?

到目前为止,还没有一种方法可以完全治愈发作性睡病。但是,可以通过改变生活方式和药物治疗发作性睡病的某些症状。医生将开出可以控制白天嗜睡,预防脑瘫发作和改善夜间睡眠质量的药物。所给的药物类型通常是一种兴奋剂,可以刺激中枢神经系统,以帮助发作性睡病患者在白天保持清醒状态。

安排睡眠时间可以帮助发作性睡病患者解决过度嗜睡的问题。小睡20分钟可以帮助恢复注意力。还要尝试在晚上上床睡觉,每天在同一时间醒来。避免饮酒和尼古丁并进行体育锻炼可以帮助防止发作性睡病的症状加重。

了解发作性睡病,这种疾病经常使您睡过头
饮食

编辑的选择

Back to top button