一个人不睡觉最多可以存活多少时间？

人类不睡觉可以存活的最长时间是多少？

每个人每天需要的睡眠总量是不一样的。通常，婴儿和儿童比成人需要更多的睡眠。但是，如果您几天不睡觉怎么办？还有可能还活着吗？

答案是，当然可以。由发表在《国际职业医学与环境卫生杂志》上的一项研究证明。结果发现，一个人不睡觉的最长时间是大约264小时，也就是连续11天。

即使这样，时间范围也仅是时间的估计。该研究是从1965年最长的一个没有睡觉的人的记录中获得的，他能够保持清醒约11天。

简而言之，到目前为止，实际上还没有任何声明可以真正确认您将保持不眠的时间。但是有机会，答案是11天。

单靠睡眠不足会对健康造成不良影响，更不用说继续不进行睡眠就继续进行日常活动了。有些人甚至可以在长达3天（也就是72小时）内不睡觉的情况下保持清醒状态。但是，没有其他人真正感到几天不睡觉会带来不良影响。

除了感到严重的嗜睡之外，不睡超过3天会抑制大脑在思考，专心，记忆，注意事物等方面的功能。因此，不睡觉的活动会完全破坏您所做的所有活动。

另外，一个没有睡几天的人的情绪注定是混乱的。一个简单的例子，您会很容易被他人的言语和态度所冒犯，这实际上是微不足道的。不排除，根本不睡觉的活动会使您感到沮丧，焦虑，偏执。

不仅如此，您可能会产生幻觉，使您看到不存在的事物。实际上，如果您忍受了长时间的失眠，就应该获得长期的效果。

这会使您的免疫系统下降，增加患心脏病，中风，高血压，肥胖，糖尿病和精神病的风险。