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囊肿是充满液体的袋子，看起来像一个封闭的胶囊。实际上，囊肿可以在身体的任何部位生长，并且大小和形状可以变化。与癌性肿块相反，囊肿是良性肿瘤，通常被分类为无害。即使这样，不断增长的囊肿通常也不会引起任何症状，因此它会变得更大，更糟，更痛苦。无需惊慌，因为您可以在与医生一起治疗的同时真正解决囊肿的疼痛。
在家治疗囊肿痛的方法选择
囊肿的治疗不能是任意的，因为它必须适应多种情况。从囊肿的类型，形成的位置，经历的症状到囊肿的状况开始。实际上，如果您想应对经常出现的囊肿性疼痛并感到不舒服，那是可以的。
但是，建议您仅在获得医生批准的情况下才能进行家庭治疗。如果可能的话，可以使用以下技巧来缓解囊肿痛：
1.使用热敷
除了通过热传递提供舒适感外，热敷还可以帮助增加正在生长的囊肿周围区域的血流量，从而使疼痛逐渐减轻。
使用它的方法非常简单。您所要做的就是将一块浸有温水的布或事先装满温水的加热垫或加热的瓶子用在疼痛的身体上约10至20分钟。将瓶子直接放在皮肤上之前，别忘了用柔软的毛巾包裹瓶子。
每天至少要进行3次例行检查，直到因囊肿引起的疼痛得到缓解为止。
2.进行轻柔的按摩
资料来源：按摩杂志
有时，由囊肿生长引起的疼痛会导致周围的肌肉变得紧张而僵硬。不排除这种情况会妨碍您的日常活动，对吗？一种治疗囊肿疼痛的方法可以通过在疼痛部位附近轻轻按摩来完成。
避免直接按摩囊肿生长的区域。在囊肿周围的区域进行按摩可以帮助改善血液循环以及放松紧张的肌肉，从而逐渐减轻疼痛。
3.定期运动
可以采取的缓解囊肿疼痛的另一步骤是进行定期运动。它不必沉重，据称伸展运动和进行轻度运动即可缓解囊肿患者经常遇到的不适。
您可以根据身体和囊肿的健康状况选择跑步，慢跑，运动等方式。确保您在运动过程中仍然感到舒适。
4.使用冷敷来消炎
资料来源：健康野心
不断抓挠时，疼痛，肿胀的囊肿有发炎的危险。囊肿实际上并不会越来越多地膨胀，直到看起来呈红色为止，而不是减轻您所经历的疼痛。如果您有这种情况，请尝试交替使用温热敷布和冰袋以减轻炎症。
经常使用的热敷和冷敷可以为治疗囊肿疼痛提供特殊的好处。看，热量将有助于改善血液流动。同时，来自冰袋的冷感将加速肿胀的偏转。
5.应用放松技巧
知道自己患有囊肿的人很少有人会感到压力和沮丧。如果您是其中之一，请尽可能避免压力，并过多考虑未来可能发生的可能性。
最好此时专注于您需要接受的治疗。使用放松技巧，例如冥想，瑜伽和深呼吸，可以帮助缓解焦虑和剧烈的疼痛。更重要的是，这些方法将有助于改善整体身体健康。
