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肩袖痛和公牛;你好健康

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Anonim

定义

什么是肩袖痛?

肩袖痛(RCP)或肩袖痛是对肩部旋转关节中一个或所有韧带的伤害。

肩blade骨由骨头和关节组成。有几种类型的骨头,例如肩blade骨,锁骨和上臂骨头。关节包括手臂关节,关节软骨关节(ACJ),胸锁关节。肩膀比关节更灵活,但更容易受伤。三角肌提供最大的力量来移动肩膀。在三角肌下方是肩膀的四个旋转关节。韧带将肌肉与骨骼连接起来。肩袖由肌肉和韧带组成,这些肌肉和韧带将上臂支撑在肩关节上。

肩袖疼痛有多常见?

肩袖疼痛很常见,但在40岁以上或经常使用手臂的人中更常见。

体征和症状

肩袖痛的症状和体征是什么?

如果您患有肩袖疼痛,主要症状是肩膀疼痛,尤其是当手高于头部时。其他症状包括梳理头发和躺下时的疼痛。用手推动物体时可能会感到疼痛,但是向后拉动物体时不会感到疼痛。

可能还有其他症状未列出。如果您对疾病征兆有疑问,请咨询医生。

我什么时候应该去看医生?

如果您有上述任何征兆或症状或有任何疑问,请咨询您的医生。每个身体的行为都各不相同。与您的医生讨论以找到适合您情况的最佳解决方案。

原因

R的原因是什么CP?

通常,伤害会导致RCP问题。需要反复将手臂抬高到头顶上方的活动(例如棒球,游泳和网球)会导致这种伤害。乔布斯像粉刷房,一遍又一遍地在同一位置移动,对肩膀施加过大的压力,导致发炎和疼痛。

风险因素

什么增加我的肩袖痛的风险?

RCP有很多风险因素,即:

  • 年龄:年龄越大,风险越大,尤其是40岁以上的人。
  • 一些运动:通常出现在经常动臂的运动员中,例如棒球,射箭和网球。
  • 建筑施工:例如,木工或管道工,房屋油漆工,使手臂保持在头部上方的工作将导致此伤害。
  • 家族病史:该病与遗传因素有关。

药物与药品

提供的信息不能替代医疗建议。务必咨询您的医生。

肩袖痛我有哪些治疗选择?

RCP通常无需手术即可治疗。您的医生可能开了非甾体类抗炎药,以减轻肿胀和减轻疼痛。但是,这种药物会引起胃部不适和出血。

运动与物理疗法的结合可以减轻疼痛并恢复旋转袖带。将冰敷在肩膀上也可以减轻疼痛和减轻肿胀。

如果韧带撕裂或物理治疗无效,您的医生可以建议手术。关节镜手术可以使手术更有效(使用小型设备直接观察旋转袖带并治疗受伤部位)。

肩袖痛的常规检查是什么?

您的医生将询问您的用药史,并进行身体检查以诊断您是否患有RCP。医生还将尝试将肩膀和手臂移动到特定位置进行检查。如果医生怀疑眼泪,MRI很有用。

家庭疗法

可采取哪些生活方式改变或家庭疗法来治疗肩袖痛?

以下生活方式和家庭疗法可能有助于治疗RCP:

  • 按照医生的指示服药和锻炼。
  • 休息一下有时您必须完全休息。
  • 尝试用没有受伤的手。
  • 如果您的疼痛使您无法入睡且无法通过非处方药控制,请致电医生。

如果您有任何疑问,请咨询您的医生以获取针对您问题的最佳解决方案。

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