阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）：症状，药物等。•你好健康

定义

什么是阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）？

阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA是一种睡眠障碍，可让您在睡眠时暂时停止呼吸。阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA是一种严重的睡眠障碍。

当您晚上睡觉时，阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA每小时最多可能发生30次。您甚至可能不记得或没有意识到这种情况的发生。

结果，优质的睡眠不足以使您第二天精力充沛且富有成效。

阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA是两种类型的睡眠呼吸暂停之一，这是一种严重的睡眠障碍，发生在人的呼吸在睡眠期间中断时。 OSA的原因是气道阻塞，通常是在睡眠过程中喉咙后部的软组织塌陷时。

阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）有多常见？

这种健康状况很常见。阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA是男性比女性更常见的疾病。阻塞性睡眠呼吸暂停OSA是一种可影响任何年龄患者的疾病。

这可以通过减少风险因素来控制。与您的医生联系以获取更多信息。

症状

阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的症状和体征是什么？

当呼吸停止时，体内的氧气水平降低，二氧化碳增加。这通常会触发大脑醒来呼吸。

在大多数情况下，阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA会很快发生，您将回到睡眠状态，却不知道自己刚刚醒来。这种模式可能会反复发生，因此您无法获得优质的睡眠。

阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA的常见症状是：

• 大多数日子都长时间打loud
• 睡觉时窒息，鼻吸或喘气
• 突然停止呼吸
• 整天疲倦，困倦
• 第二天早上口干舌燥，嗓子疼
• 高血压

在儿童中，阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA的结果是：

• 早上起床有麻烦
• 白天疲倦或入睡
• 注意力不集中或活动过度。

如果您有这种情况，阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA可能会干扰儿童的学校活动。其他人可能认为您的孩子有学习问题或注意力不足多动症（ADHD）。

上面可能未列出阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA的体征和症状。如果您对某些症状有疑虑，请咨询您的医生。

我什么时候应该去看医生？

如果您遇到上述任何阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA的体征或症状，或有任何疑问，请咨询您的医生。

需要立即帮助的阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA症状为：

• 打声太大，打扰到您或其他人的睡眠
• 醒来cho死
• 睡觉时呼吸停止了片刻
• 白天过多的睡意，导致在工作，看电视甚至开车时入睡。

许多人可能不会认为打s是严重状况的征兆，并不是所有人都打呼sn是阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA。

如果您遇到阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA的症状，这些症状会打呼s，特别是打with并伴有一段时间的沉默，请立即告诉医生。在阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA中，通常在仰卧时打loud的声音最大，而转身时则保持沉默。

每个人的身体反应都不一样。最好与医生讨论最适合您的情况。

原因

什么原因导致阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）？

阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA是一种情况，发生在喉咙后部的肌肉过度放松而妨碍正常呼吸时。这些肌肉支撑口腔的结构，包括口腔顶部的背面，从口腔顶部垂悬的三角形组织（悬雍垂），扁桃体和舌头。

在阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA情况下，当部分或完全阻塞空气时，由于呼吸停止（10-20秒），血液中的氧气水平可能降低。它也可能导致二氧化碳堆积。

缺氧会使您的大脑惊慌，唤醒您的身体再次呼吸。阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA通常发生得很短暂，以至于您可能不记得了。

您可以通过呼吸短促来纠正呼吸。您可以发出咕unt声，窒息声或喘气声。

整个晚上，每小时可以重复这种模式5到30次。阻塞性睡眠呼吸暂停OSA会损害您实现所需的深度睡眠阶段的能力。您可能会发现白天更容易感到困倦。

患有阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA的人可能不知道他们正在经历的睡眠是一种中断的状况。相反，他们认为他们整夜都睡得很好。

什么会增加阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的风险？

由Mayo诊所引用，使您处于阻塞性睡眠呼吸暂停风险的因素是OSA，即：

超重

大多数患有阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA的人体重超标。上呼吸道中过多的脂肪会阻碍呼吸。

与肥胖有关的健康状况，例如甲状腺功能低下和多囊卵巢综合征，也会引起阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA。

但是，并非每个超重的人都患有阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA，反之亦然。瘦弱的人也会出现阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA。

狭窄的气道

您自然可以降低狭窄的气道。扁桃体或腺样体会变大，阻塞气道并导致阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA。

高血压（高血压）

阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA是高血压（高血压）患者中相对普遍的疾病。

慢性鼻塞

无论原因为何，夜间鼻塞的人阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA的发生频率是其两倍。这种情况可能是由于气道狭窄引起的。

抽烟

吸烟的人更容易出现阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA。

糖尿病

阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA是一种可能在糖尿病患者中更常见的疾病。

性别

通常，男性发生阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA的可能性是女性的两倍。女性绝经后这种情况的频率增加。

家史

如果您有阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA的家庭，您也可能会患有阻塞性呼吸暂停。

哮喘

研究发现哮喘与阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA风险之间存在关联。

诊断

如何诊断阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）？

诊断阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA的方法是通过一系列检查和测试。诊断阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA的方法还在于询问家族病史以及患者的日常生活。

接下来是身体检查，以检查喉咙后部是否异常。医生还可以测量您的脖子和腰围，并检查您的血压。可以做的诊断阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA的测试包括：

多导睡眠图

隔夜实验室测试是用于诊断阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA的测试。在这项睡眠研究中，您已连接到监视您的心脏，肺和脑活动，呼吸模式，手臂和腿部运动以及睡眠时的血氧水平的设备。

家庭阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）测试

在某些情况下，您的医生可能会给您提供家庭多导睡眠图检查，以诊断阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA。

该检查通常涉及测量气流，呼吸模式和血氧水平以及打呼。

治疗

提供的信息不能替代医疗建议。始终咨询您的医生以获取更多信息。

阻塞性睡眠呼吸暂停有哪些治疗方法？

阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA的主要治疗方法是改变生活方式，使之更健康，但可以通过以下治疗方法获得帮助：

持续气道正压（CPAP）治疗

这是治疗的第一线。建议将CPAP用于中度至重度症状，作为最有效的治疗方法。

可变气道正压（VPAP）

患有严重呼吸道疾病的患者更常使用这种药物。

EPAP鼻

这是阻塞性睡眠呼吸暂停或轻度OSA病例的常用治疗方法。

可以治疗阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的生活方式或家庭疗法有哪些改变？

以下生活方式的改变和家庭疗法可以帮助您治疗阻塞性睡眠呼吸暂停：

• 如果您超重，请减肥。
• 定期运动。
• 适度饮酒或根本不饮酒，就寝前几个小时不要饮酒。
• 停止吸烟。
• 使用鼻充血药和过敏药物。
• 不要睡在你的背上。我们建议您侧卧（向右或向左）睡觉

如果您有任何疑问，请咨询您的医生以了解最适合您的解决方案。

你好健康小组 不提供医疗建议，诊断或治疗。