您需要在家中还是在封闭的房间里使用防晒霜？

即使在家也应该使用防晒霜吗？

当天气多云或看不到阳光时，您可以选择跳过使用防晒霜。同样，当您整天只在家里，在办公室或仅在房间里时。

通常，您会从中受益，因为这意味着您不必费心穿着该护肤产品。实际上，即使在家里，办公室或封闭的房间里，防晒霜也是一种产品皮肤护理强制性的，你仍然必须穿。

为什么？即使它们没有直接暴露在外，紫外线仍然可以从玻璃，门和窗户的侧面进入房间。不仅。 UVA和UVB都可能对皮肤造成不良影响。

这是因为，即使天气多云，UVA射线实际上也可以通过玻璃穿透到房间中。

因此，即使您已经在房屋，办公室或封闭的房间中，也不要以为您没有阳光。

不能低估UVA射线的危险，因为它们会导致皮肤老化。例如，诸如加速皱纹的出现，由于色素沉着引起的黑斑等等。

同时，暴露于UVB射线引起的影响不如UVA射线严重。原因是，UVB射线的波长趋于变小，因此它无法像UVA射线一样穿透房屋。

但是，UVB射线是晒伤的主要原因。因此，即使在室内或室内，也可以通过戴防晒霜来防止两条紫外线的不良可能性，这是没有错的。

实际上，ACP Journal Wise发表的一项研究显示，由于经常使用防晒霜，其效果良好。

实际上，无论在家中还是室外，每天使用防晒霜都可以降低衰老和皮肤癌的风险。

当您出门在外时，应提前约15-30分钟使用防晒霜。同时，如果您整天只在家里，办公室或房间里，可以随时使用防晒霜。

对于屏幕本身包含的SPF或防晒系数，您可以根据需要重新调整。防晒霜上的SPF数值越高，产品用于保护皮肤免受阳光照射的时间就越长。

对于那些计划进行户外活动的人来说，通常需要SPF含量高的防晒霜。但是，如果您整天只待在家里或封闭的房间里，则可以选择和使用SPF含量较低的屏幕。

在将防晒霜涂在整个脸部之前，请务必确保皮肤干燥。另外，请尝试使用可以覆盖面部所有部位的防晒霜。

在此基础上，建议您使用足够量的防晒霜，但在家中或室外不要太少。这旨在确保屏幕在保持健康皮肤方面发挥最佳作用。

防晒剂在保护皮肤免受日晒的作用中并不总是最佳的。这就是为什么鼓励您勤奋工作的原因重新申请至少每2小时进行一次防晒。

同样，对于仅在家中或在封闭房间中的人，还是建议再次使用屏幕。请记住，保护皮肤免受紫外线照射是防止过早衰老和皮肤癌的主要方法之一。

如果此时您仍然经常懒于在家中或室外使用防晒霜，那么现在比现在更经常地开始防晒还为时不晚。因为至少它可以减少将来罹患皮肤癌和其他皮肤问题的风险。