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打呵欠是每个人的自然选择。由于疲劳或缺乏睡眠，普通人打哈欠。但是，您是否知道打哈欠次数过多可能表明您的病情更严重？
打呵欠是什么？
打哈欠是一种非自愿的活动（自动的，不是有目的的），包括张开嘴，深呼吸和向肺中充气的过程。当您感到疲劳时，打哈欠是很自然的反应。打哈欠通常是由于睡意或疲劳引起的。打哈欠可以是短暂的，也可以是足够长的，即持续几秒钟，直到您张开嘴呼气为止。打哈欠还可以伴有叹息声，流泪的眼睛或伸展运动。
我们为什么打哈欠？
尚不清楚人类为什么打哈欠，但此过程的主要诱因是疲劳和无聊。当某人谈论打哈欠，或看到和听到别人打哈欠时，也可能发生打哈欠。一项研究表明，打哈欠可以帮助降低大脑的温度。
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如果打哈欠每分钟发生一次以上，则称其为过度打哈欠。尽管频繁打哈欠通常与困倦或无聊有关，但过度打哈欠也可能是某些医疗状况的征兆。
有几种情况会引起血管迷走神经反应，也就是引起您打哈欠的反应。在迷走神经反应期间，迷走神经的活动增加。这些神经从大脑传播到喉咙，再进入胃。当这些神经更加活跃时，心率和血压就会明显下降。发生的反应可能表明严重的心脏病会导致睡眠障碍。
打哈欠的原因
打哈欠次数过多的确切原因尚不清楚。但是，这种情况可能是由于：
- 疲劳
- 睡眠障碍
- 某些药物的副作用，例如抗抑郁药或抗焦虑药
- 心脏或心脏周围流血
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尽管很少见，但经常打哈欠也可能是更严重状况的征兆，例如：
- 脑肿瘤
- 心脏病发作
- 癫痫
- 多发性硬化症
- 肝病
- 身体无法控制温度
如果我打哈欠很多，该怎么办？
如果您发现突然突然打哈欠，尤其是无缘无故打哈欠，请咨询您的医生。只有医生才能确定过度的打哈欠是否是更严重的症状。
为了确定造成过度打哈欠的原因，您的医生可能会首先询问您的睡眠习惯，以确保您获得足够的睡眠。这可以帮助区分您的病情是由于疲劳还是睡眠障碍所致。
另请阅读：9个迹象表明您的身体需要更多的睡眠
在排除任何可能的睡眠障碍后，您的医生可能会下令进行一系列检查以找出其他原因。 脑电图 （EEG）可能是医生要订购的测试之一。该测试旨在测量脑电波活动，用于诊断癫痫或其他脑部疾病。
您的医生可能还会为您订购MRI检查。该测试使用很大的磁力和无线电波来生成身体图像，这将帮助您的医生查看您的身体结构。此检查通常用于诊断脊髓和脑部疾病，例如肿瘤和 多发性硬化症 。 MRI也可用于评估心脏功能并查看是否存在心脏问题。
如何应对过度的打哈欠？
如果您经常因服用某种药物而打哈欠，那么医生将建议您降低所服用药物的剂量。在减少药物剂量之前，请务必始终咨询您的医生。未经负责您情况的医生许可，您不应停止服用药物。
如果您的病情是由于睡眠障碍引起的，您的医生可能会建议您服用药物或使用某些技术来帮助您获得更好的睡眠质量。
如果您的病情是更严重的症状（例如癫痫病或肝病），则应尽快治疗该病因。
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