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对自己学习饮食对您来说是一项重要的发展。对于成年人来说，单独进餐很容易，但是孩子们需要学习好饮食。教孩子们自己吃饭是不容易的。但是，持续喂养孩子直到长大也不好。这只会阻碍其发展。
教孩子单独吃饭为什么很重要？
饮食是儿童满足其营养需求以支持其发育和成长的基本需求。儿童进食的技能是儿童成长的重要阶段。
饮食活动涉及儿童必须掌握的许多能力。为了将食物喂到他的嘴里，孩子必须经历许多步骤。首先，孩子必须看食物，用手拿食物，然后将其拿到嘴里，调整到嘴的位置，张开嘴，咀嚼直到吞下食物。
孩子可以用手吃饭后，孩子就可以用汤匙和叉子发展自己的进餐能力。您的孩子可能经常把他的食物弄得一团糟。但是，学会握汤匙是发展儿童精细运动技能的一种方法。
除了发展许多孩子的能力外，独自吃饭也涉及许多感觉和感觉能力。另外，培养孩子独立的能力，这对于下一个孩子的生活来说是必不可少的。
教孩子自己吃饭的阶段
当您开始向孩子介绍固体食物时，您的孩子可能会开始表现出自己想吃的欲望。当您用勺子喂他时，他可能也想握住勺子。当您的孩子看到食物时，孩子可能想要将其放入嘴中。这是一个很好的开始，您只需要多一点支持即可。
1.给孩子可以用手拿的食物（ 小点心)
在第一个阶段，您可以先给孩子提供他可以处理的食物。这样可以训练孩子如何抓住食物，然后将食物带到嘴里并进食。可以用作食物 小点心 是一种易于儿童使用且质地柔软的食品。例如，如已切好的苹果，将木瓜切成小块，蒸西兰花，蒸胡萝卜，煮土豆等。
您可以在孩子满8个月大时开始这一阶段。或者，有些孩子在被引入固体食物时可能会在6个月大时早起，能够捡拾周围的物体，能够独自坐着并能够咀嚼和取出食物。记住，孩子之间的发展可能会有所不同。
2.将孩子介绍给勺子作为进餐的工具
孩子能够单独吃饭后 小点心 ，您可以邀请孩子用勺子吃饭。向孩子介绍用勺子吃饭的阶段大约在13-15个月大时开始。这可能因孩子而异。
尽管孩子自己用勺子吃饭，但肯定会因掉落食物而使它们变脏，但是让孩子们早点用勺子吃饭可以鼓励他们学习发展自己的饮食技能。当您的孩子独自用勺子吃饭时总是掉下食物时，您可能会感到恼火，但这是孩子成长的一部分。
在18个月大时，您的孩子可能更擅长用勺子喂养自己。而且，到了2或3岁，您的孩子也许可以用勺子吃饭而不会摔倒。您可能只需要帮助将孩子的食物切成小块，以便孩子可以轻松地将其捡起。
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