很少用牙膏刷牙，以使牙齿敏感

食物残渣的堆积可能导致牙齿敏感

有几种因素会使您的牙齿变得敏感，而每次您接触温度非常高的食物或饮料时，这些因素都可能导致疼痛。牙齿敏感的常见原因包括：

由于牙菌斑堆积而无法维持的牙齿健康状况也会对敏感牙齿产生影响。这就是为什么当您很少清洁或刷牙时，牙齿变得敏感的原因。

据梅奥诊所报道，牙根表面存在牙菌斑会触发敏感性。未立即清洗的牙菌斑可能变硬并变成牙垢。牙垢使牙齿更难清洁。然后，当牙垢在牙龈周围堆积时，您可能会发炎并引起牙龈疾病。

另外，不良的牙齿卫生会导致食物和饮料残渣中的酸性液体腐蚀牙釉质，并可能导致蛀牙。

除了造成敏感的牙齿外，由于不清洁而积聚在口腔中的细菌也会对健康产生影响。因此，定期清洁牙齿会对您的整体健康产生重大影响。

另一个结论是，牙齿敏感的原因彼此相关。引起上述所有状况的主要原因可能是由于很少刷牙引起的。

当牙齿变得敏感时，进食或饮水时总会出现疼痛或疼痛。如果您有这种情况，可以使用敏感牙膏来缓解疼痛，这是减轻痛苦的一个步骤。

现在，您可以使用敏感的牙膏，而不必等待疼痛。各种草药成分可使敏感牙膏安全使用，以保护您免受与敏感牙有关的问题。

同样重要的另一个因素是采取各种预防措施的纪律。从口腔健康基金会引用，以下是其中一些：

保持牙齿卫生的习惯或习惯是预防口腔，牙齿和身体各种健康问题的主要资产。考虑使用专门用于敏感牙齿的牙膏来保护牙齿，因为它可以安全地用作日常牙膏。如果您想了解更多有关牙齿健康状况的信息，请咨询您的医生。