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在所有癌症病例中，宫颈癌或宫颈癌仅次于乳腺癌。与此不同的是，它需要采取一系列的努力来预防子宫颈癌。例如，食物摄入可以起到预防子宫颈癌的作用。那么，有哪些食物可供选择？查看以下评论。
预防宫颈癌的各种食品
除了常规的子宫颈癌早期检测（例如宫颈涂片检查或IVA检查）之外，您还需要通过采取健康的生活方式来进行预防。其中之一是练习健康饮食。
是的，有趣的是，食物实际上在预防多种疾病中起作用，其中一种是宫颈癌。当然，您宁愿早点采取预防措施，对吗，而不是必须接受子宫颈癌治疗？
这是因为某些食物中的多种成分可以帮助机体抵抗病毒的侵袭，其中一种就是引起宫颈癌的病毒。
您可能已经知道，宫颈癌的病因尚不清楚。然而，在这种情况下，HPV病毒（人乳头瘤病毒）的感染被认为是子宫颈癌的病因。
好吧，食物中的某些成分实际上可以帮助预防导致子宫颈癌的感染，包括：
1.胡萝卜
资料来源：快乐健康饮食
胡萝卜是预防宫颈癌的食品之一。具有独特橙色的蔬菜不仅包装着各种营养成分。
胡萝卜含有维生素和抗氧化剂，被认为可以防止人体细胞受损，从而降低患子宫颈癌的风险。此外，还认为这些食物会减慢包括宫颈癌在内的癌细胞的生长。
该陈述已通过包含在以下内容中的研究得到证明。 印度医学和儿科肿瘤学杂志 。胡萝卜中维生素A和类胡萝卜素的含量被认为可以预防子宫颈癌的机会。
当人体中的类胡萝卜素水平低时，异常组织（病变）的癌前很早就会出现生长。这就是为什么胡萝卜被誉为抵抗宫颈癌的食品。
不仅如此，胡萝卜还配备了苜蓿草醇。 Falcarinol是一种天然杀虫剂，其中含有抗炎药（消炎药）。
这就是为什么胡萝卜是预防HPV病毒感染的潜在有效食品成分的原因，HPV病毒可能导致宫颈癌。
除了胡萝卜，您还可以从土豆和南瓜等食物中获得类胡萝卜素的好处。
2.西兰花
可以减少宫颈癌风险的一种食物是蔬菜 十字花科 。蔬菜组的名称可能仍然很陌生，您很少听到。
但是，西兰花呢？西兰花是属于该类别的蔬菜之一 十字花科。 除西兰花外，其他蔬菜还包括芥末菜，卷心菜，菜花，豆瓣菜，芝麻菜和博克菜。
西兰花除了富含纤维外，还富含类黄酮。引用日记 癌症 ，食品成分中的类黄酮是抗氧化剂，可作为抗癌剂（包括预防子宫颈癌）发挥重要作用。
这就是为什么该化合物被认为是预防癌症的主要来源。不仅如此，西兰花还含有称为芥子油苷的物质。据信食品中的芥子油苷可以有效预防宫颈癌。
调查一下，芥子油苷的含量是造成十字花科蔬菜苦味的原因。根据美国国家癌症研究所的数据，当西兰花被吞下并进入消化道时，芥子油苷也被分解成具有抗癌活性的化合物。
除了前面提到的西兰花和蔬菜外，替代食品也是黄酮类的来源，包括苹果，大蒜，生菜，洋葱，大豆和菠菜。
3.草莓
草莓与红色水果色相同，酸甜可口。这种水果还因其多种维生素和类胡萝卜素而闻名。
草莓还含有叶酸，这是一种维生素B。 印度医学和儿科肿瘤学杂志 除类胡萝卜素含量外，食物中的叶酸还可以预防子宫颈癌。
这是因为食品中的叶酸被认为有助于阻止人体内HPV感染的发展，从而有可能预防宫颈癌。
此外，草莓还含有多酚。多酚是一组具有很强抗癌特性的化学物质。
多酚通过靶向病毒致癌物（可将正常细胞转化为肿瘤细胞的基因）发挥作用。结果，从日记中启动 分子 ，多酚可以帮助降低患子宫颈癌的风险。因此，草莓也是一种预防宫颈癌的食品。
