可以使尿液变色的4种食物

哪些食物可以改变尿液的颜色？

尿液的颜色通常为亮黄色，浅黄色，并且颜色可以为深黄色，棕褐色或淡红色。这是由于许多因素引起的，例如脱水，食用某些食物或药物。

基本上，尿液中含有水和溶于水的废物，这些废物是在代谢过程中产生的。尿液中发现的水溶性废物为尿素，尿酸和肌酐。尿液中还发现了几种激素，酶和矿物质盐。这些食物会使小便变色。

芦笋是一种通常被加工成美味汤的食物。芦笋含有芦笋酸。这些化合物是食用时会分解为含硫化合物的化合物。

硫是一种存在于气体中的化合物，当处于威胁状态时，它将被臭鼬喷出。这些化合物进入尿液后会导致尿液变成深黄色或绿色。

这些食物还会使尿液散发出强烈而难闻的气味。

含有维生素B-6的鲑鱼可以帮助人体合成蛋白质和脂肪。维生素B-6是对人体非常重要的维生素。但是，这种维生素对尿路有多种作用。

含维生素B-6的食物过多会导致尿液变黄。您的尿液也会有类似于药物的气味。

如果您刚刚吃过红色的火龙果，那么不用担心，如果您的尿液变成红色或略带粉红色，因为尿液或粪便的颜色变为红色确实是由于火龙果的作用。

火龙果含有甜菜素色素，通常用作天然食用色素。当有人食用这种水果时，尿液会发红或称为假性血尿（假小便）。未经任何处理，尿液颜色将恢复正常。

对于那些拥有健康生活方式，并喜欢通过榨汁喝蔬菜的人来说，如果尿液呈深黄色或橙色，请不要感到惊讶。特别是如果您一直喝胡萝卜汁或吃了太多胡萝卜。胡萝卜中的β-胡萝卜素含量会导致尿液变成深黄色或橙色。