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月经已成为女人生活中不可分割的一部分。但是,无论您的月经周期有几百次,这个月度来宾仍然可能会干扰您的日常活动。女性最常见的月经失调是什么?以及如何解决呢?
月经问题是最常见的
1.血块
经血流出通常每天多达40 cc或约3汤匙。出血本身通常持续4-5天。
月经的时间表,数量和持续时间超出正常范围被称为子宫异常出血。此外,在某些情况下,颜色,厚度和血块的变化可能表示与您的健康有关的月经问题。
月经血块凝结是正常的事情。通常在充血的日子里会出现血块。一些女性可能会遇到鲜红色或深红色的血块。多个血块的存在会使您的经血显得比平时越来越浓。
实际上,可以通过人体自然释放的抗凝剂来预防血凝块。但是,在月经大量出血和快速出血的日子里,抗凝药还没有时间来完成其任务。
别担心,月经血块没什么好担心的。但是,如果月经血块看起来过多,以至于由于排出了大量的血液而使您变得虚弱无力,脸色苍白,那么请立即咨询医生以找出问题的根源。
2.胃痉挛
每个女人通常都会经历月经痛,尤其是在月经的前1-2天。月经痛是由于子宫壁肌肉收缩以除去月经血而引起的。
此外,在月经期间,人体会产生前列腺素类激素,这些激素可引发疼痛,从而加剧月经引起的疼痛。因此,月经期间月经痛是正常的。
只要出现的经痛不过度且不会干扰日常活动,这种情况就正常,医学上称为原发性痛经。
但是,如果月经痛难以忍受,干扰了日常活动,甚至引起某些症状(如呕吐,昏厥),那么这种情况就不正常,被称为继发性痛经。
如果您在合理的范围内经历月经痛,那么您就不必担心,因为它仍然是正常情况。但是,如果您遇到过多且难以忍受的月经痛,那么这是一个月经问题,应咨询您的产科医生,以便进一步调查原因。
3.情绪往往不好
心情不好可能是女性最常见的月经问题之一。一些研究人员认为,某些女性比其他女性对月经期雌激素水平的变化更敏感。这一组妇女在月经期间最容易经历跌宕起伏。
雌激素在女性体内的作用是:
- 影响内啡肽的产生和作用,内啡肽是大脑中带来舒适感和愉悦感的元素。
- 增加血清素水平,这在食欲调节中起作用, 情绪, 和睡眠模式。
- 保护神经免受伤害并刺激神经生长。
除了影响心情 , 荷尔蒙波动也会影响体重,食欲和性欲。处于压力,焦虑,抑郁或节食之中的一些因素可能会影响激素雌激素的波动。
4.阴道瘙痒
月经期间阴道瘙痒会引起不适并干扰您的活动。阴道瘙痒可能是由于使用肥皂,薄纸,避孕套,卫生巾等化学药品引起的刺激性引起的,也可能是由于真菌,病毒和细菌的感染引起的。
还有一种可能是由于荷尔蒙不稳定导致月经或由于垫引起的刺激而引起阴道瘙痒。月经期间女性部位瘙痒也可能是由于阴道潮湿和卫生状况差所致。
您可以采取以下预防和治疗措施:
- 注意卫生巾的类型和卫生巾中的香水含量。尝试用其他品牌的绷带代替当前的绷带。如果仍然发痒,则可能不是由卫生护垫引起的发痒,而是由于不良的阴道卫生。每天至少更换三遍。
- 保持阴道清洁,但不要过度清洁,只需用温水和仅外部清洁即可。如果要使用女性清洁剂进行清洁,请选择包含聚维酮碘的女性清洁剂。
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