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没有多少人知道自己的气味或气味。也许是因为体内的气味不散，您已经习惯了。不幸的是，并非所有的体味都香气扑鼻。还有一种难闻的体味会打扰其他人。通过选择正确的食物，您实际上可以减少恶臭。那么，什么样的食物可以去除臭味？
除臭食物的4种选择
1.绿色蔬菜
发表在《进化与人类行为杂志》上的一项研究指出，吃以蔬菜和水果为基础的食物的人的体味更为愉悦。
可以克服体味的食物中包括绿色蔬菜，尤其是在下半身区域。这是由于其中的叶绿素含量。
叶绿素被认为具有多种健康益处，其中之一可以中和会引起体味的物质。
2.富含纤维的食物
如果您不想体味，最好增加其他纤维状食物。不仅绿色蔬菜，而且其他纤维食品（例如水果）和各种有色蔬菜（例如胡萝卜）实际上都可以克服体味。
这种食物可以去除体内的异味，因为它有助于体内自然排毒。这使人体无需去除毒素和物质，这些毒素和物质可能通过汗液引起体味。
3.柑橘类水果
柑橘类水果是最好的除臭食品。柑橘类水果（例如橙子，柠檬和葡萄柚）中发现的酸可增加体内的水流，从而减少体内可能引起恶臭的毒素或物质的量。
如果您不习惯直接食用水果，则可以食用加工形式的柑橘类水果，例如早上食用新鲜的柠檬水或白天食用橙汁。通过勤奋地吃这些水果，可以消除体味。
4.草药饮料
可以克服难闻的气味的食物和饮料之一是那些来自草药成分的食物和饮料。草药成分由于具有抗菌特性，因此被认为可以减少难闻的气味。草药成分中包含的抗菌特性可以阻止细菌在体内的生长。
由于细菌是可引起体味的物质之一，因此在克服不良体味方面非常有效。
此外，草药饮料（例如由草药成分制成的茶）可以帮助改善消化率。因此，没有毒素或有害物质残留在您的消化系统中。
如果不加以治疗，这些毒素和物质会引起体味。
