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4个简单而有力的技巧,可以消除分娩后的粉刺

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Anonim

除了像以前一样恢复体形外,许多新妈妈在分娩后还必须与粉刺的外观作斗争。甚至在您还没有怀孕之前,您就从未经历过像现在这样严重的痤疮。来吧,在下面的评论中,请参阅在分娩后摆脱粉刺的技巧。

分娩后摆脱粉刺的秘诀

青春期和月经被认为是痤疮的原因。怀孕也是如此。那么,有可能出现在刚分娩的女性中吗?

您需要了解,青春期,月经和怀孕的发作指示体内的荷尔蒙变化。这些变化刺激了粉刺在脸上的生长。怀孕期间的粉刺可能会消失,并在分娩后的第一周或一个月后再次出现。这是正常现象,您不必担心。

产后痤疮通常是短暂的,短暂的,并且会自行消失。但是,您可以通过以下提示加快恢复速度,例如:

1.勤洗脸

即使它受到荷尔蒙变化的影响,但如果皮肤状况不清洁,也会使现有的痤疮恶化。因此,您不必理会您的小孩子,也不要忽略身体护理,是吧!

清洁面部时,请先向您的伴侣寻求帮助,以照顾您的小孩子。使用含有水杨酸,过氧化苯甲酰和乙醇酸的温和洗面奶。只要不过量,这种清洁剂仍然可以安全地用于产后妇女。

2.涂上保湿霜,保持皮肤水分

体内的水分对于皮肤的健康非常重要。水可以使皮肤的外层保持湿润,并且不易破裂。如果您没有喝足够的水,灰尘将更容易进入您的皮肤。这会加剧痤疮皮肤的状况。

因此,请始终注意您的体液需求,尤其是如果您还在母乳喂养小宝宝的时候。要保持水分,可以在淋浴后,睡觉前或感觉皮肤干燥时使用无油皮肤保湿剂。

3.避免压力

分娩后的第一周是一个快乐而压力重重的时间。这可能会导致您睡不好觉。结果,皮肤状况会恶化。这意味着痤疮会变得更糟。

那你该怎么办?有很多方法可以改善气氛,从而减轻压力。您可以尝试呼吸练习,早上与小伙伴和伴侣悠闲散步,听音乐或做任何喜欢的事情,只要它不会干扰您照顾婴儿的时间即可。

4.注意食用的食物

除了保持皮肤清洁外,您还必须注意食物的选择,以防止粉刺再次弹出。扩大吃水果,蔬菜和坚果。

避免食用含油量高或速食的食物。除了支持皮肤健康外,健康,营养丰富的食物当然可以使您的小母乳正常且营养丰富。

你应该去看医生吗?

分娩后痤疮实际上很常见,可以自行治愈。但是,有几种情况会警告您去看医生。特别是如果您的粉刺没有消失,引起疼痛并出现在您身体的异常部位,则尤其如此。


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