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长期结婚后，维持浪漫和亲密关系是不容易的。对于某些夫妻来说，一堆工作压力加上照顾小孩子的疲倦会使婚姻感到平淡无奇。先冷静一下您无需直接与家庭专家或心理学家进行咨询即可解决婚姻平淡无奇的问题。您可以与伴侣一起做这些简单的方法，以使您的家庭恢复亲密，和谐和温暖。
如何解决平淡无奇的婚姻
1.对你的伴侣好
您可以做且不应被低估的第一个技巧是对您的伴侣好。如果您下定决心要结婚，这一点尤其重要。
也许近年来，无论您是否意识到，婚后对待伴侣的态度不再相同。
例如，当您向伴侣寻求帮助时，您不再称呼他为“亲爱的”，或者不再说“请多谢”。这些变化是很自然的，因为您可能一生都对他习以为常。
根据纽约神经心理学家Sydney Ceruto博士的说法，与伴侣保持亲密关系会使您也变得更加爱自己。塞鲁托建议你们两个即使在战斗中，甚至在您的伴侣不回报您的善良时，也要保持亲切和彼此相爱。
Ceturo认为，继续保持友善并表现出对伴侣的爱心可以帮助温暖并增进你们两个之间的亲密关系。
2.腾出时间做爱
修复婚姻意味着一起改善性生活。做爱不仅是欲望和激情的出路。据关系治疗师乔尔·D·布洛克（Joel D. Block）博士说，做爱是增加家庭亲密关系的最快方法之一。
您和您的伴侣可以尝试在一周内安排性行为。同意您认为最理想的日子，并按预期时间计划细节。可以先约会，然后一起看电影，一起吃晚饭，然后与性爱结束。
如有必要，您可以将孩子委托给岳父母的家，并在周末之前休假1-2天，一起休假，并重燃您与伴侣之间的爱情之火。
3.尝试一些新的东西
有时候婚姻感到无聊是因为坚持做同样的事情。实际上，敢于尝试一些新事物可以帮助解决婚姻停滞而乏味的婚姻。
例如，如果您的丈夫是喜欢自然活动（例如远足，园艺或露营）的人，但在结婚前您从未尝试过。
在这里，您可以尝试做伴侣喜欢的事情。第一次感觉，然后告诉我们一起做事有多好。反之亦然。妻子可以邀请丈夫在沙龙里宠爱自己，之后再做按摩 远足 .
从本质上讲，您应该尝试进入一个伴侣喜欢并且永远不会喜欢的世界。如果您欣赏他们喜欢的东西，那么他们也会想要并尝试您的个人热情。谁知道，您可能会发现新的爱好？
4.不要将家庭问题与其他问题混淆
婚姻分离的原因之一是因为一个或两个伴侣从外面将问题带入了婚礼室。
将个人事务与家庭事务分开对解决婚姻开始变得平淡无奇是非常重要的。
例如，假设您在办公室参与了许多项目，那么在家中就会感到压力很大。应避免与您的伴侣讨论和讨论此问题。办公室的问题不应该带回家。
同样，对于家庭问题，请勿带到办公室去打扰工作中的注意力。您必须在工作和个人世界之间建立界限，以便双方可以平衡而不互相干扰。
如果办公室有问题，您仍然可以并且有资格将其告知您的伴侣。但是，您对伴侣的态度必须保持亲密，不要改变。如果您需要时间来完成婚姻以外的其他事项，请要求时间，理解并向伴侣很好地解释。
