停止将自己与他人进行比较！尝试这种方式

您是否熟悉格言“草比草本身更绿”？是的。总是看别人比自己拥有的更好，这是人类的天性。与他人进行比较就像没有止境。高达高山，仍然有更高的天空。当您将自己的优势与邻家朋友的优势进行比较时，总会有其他人变得更好。像那样继续直到时间的尽头。

与他人进行自我比较的习惯会随着时间的流逝而破坏您的自信心和尊严，使您无法获得真正的成功和幸福。在本文中查看各种方法来打破这种习惯。

如何停止将自己与他人进行比较

寻找使您开始将自己与他人进行比较的事物或情况。

列出您经常羡慕的对象和对象，或与自己进行比较。写下每个因素对您的负面影响。

一旦了解了一切，就避免触发事情，尤其是那些根本没有用的活动。

例如，如果您通过社交媒体将自己与其他人进行比较的频率更高，请限制您在社交媒体上花费的时间。您只能使用社交媒体与亲朋好友交流。用您一生中更有用的活动（例如运动）来代替社交媒体监听。

您在其他人中看到的只是外层。当然，这不能与您的状况进行公平的比较，因为它们在外部出现的不一定是实际发生的事情。您不能使用他们的外表来判断他们生活的现实。

如果您仅查看通过社交媒体与之进行比较的人们的外在生活，那就更是如此。当然，每个人都会更多地分享快乐或美好的生活。

因此，提醒自己，您永远不会真正知道所比较的其他人的生活背后发生了什么。

有时您喜欢将财富或其他人拥有的财产与您进行比较。即使不能确定该人拥有的财富是否实际上会使他高兴。

对生活中的每种好处以及所有使您感到自己没有足够的缺点表示感谢。要知道，如果您不放弃，生活中所有盐分的酸都会带来甜蜜的效果。

如果您对生活中的美好感到非常感恩，并每天提醒自己，那么您将避免嫉妒或与他人相提并论。

如果某人或某物引发负面情绪，请停下来并提醒自己当前的生活。

当您已经将自己与他人进行比较时，可以利用这些比较来提高自己做事的动力，而不是蔑视和沉浸于“痛苦”中

人类想要别人拥有的东西的倾向只是浪费时间，除非您看到和想要的东西是有用的，并且对您的生活有很好的影响。例如看到别人的慷慨或友善。

例如，假设有一个您非常了解的女人，她是一个善良而慷慨的妻子和母亲。她确实改变了她周围的世界，而你想成为那个女人，甚至更多。

再想一想，是谁激励您以最重要的方式过上更好的生活。