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任何年龄的任何人都可能经历抑郁症。不幸的是，没有任何导致抑郁的原因。但是，全世界的精神卫生专家都认为，有多种因素可以影响一个人患抑郁症的风险。其中一些并非总是可以预防的。那么，最常见的抑郁症危险因素是什么？
最常见的抑郁症危险因素
抑郁症很可能是多种因素综合导致的结果，这些因素包括：
1.脑化学物质的失衡
抑郁症可能是由于大脑中化学物质的失衡导致血清素水平非常低而引起的。 5-羟色胺是负责调节情绪和情绪的化合物 情绪。
血清素水平高是幸福感和幸福感的代名词。这就是为什么5-羟色胺水平低通常与抑郁症状有关。这种抑郁症被称为临床抑郁症。
2.荷尔蒙变化
荷尔蒙平衡的变化也可能是抑郁的原因。 由于一生中发生的激素变化，例如月经（PMDD），怀孕，分娩（产后抑郁）和围绝经期，女性患抑郁症的几率是女性的两倍。通常，女性绝经后抑郁的风险会降低。
无论是女性还是男性，由于甲状腺疾病引起的激素平衡问题也会引发抑郁症状。
3.过去的创伤事件
过去的经历（例如性骚扰，亲人死亡或父母离婚）可能发展为终身创伤并引发抑郁症状。同样，与当前事件相关的严重压力，例如由于财务问题或破产导致的破产。
当一个人受到打击时，他们的身心无法适应压力，那么患抑郁症的风险就会更高。
4.患有慢性疾病
在大多数情况下，心脏病，糖尿病或癌症等慢性疾病引起的压力和持续疼痛可能导致严重的抑郁症。
因此，当您生病时，需要周围人的支持以减少患抑郁症的风险。
5.嗜酒
酒精是一种强抑制剂，可抑制大脑的中枢神经系统。随着时间的流逝，酒精成瘾会损害大脑功能，尤其是导致大脑的下丘脑阻塞。下丘脑是大脑的一部分，负责调节身体所有者的情绪和情绪。
6.缺乏营养
某些维生素和矿物质的缺乏会引发抑郁症的症状。例如，欧米茄3缺乏症。欧米茄3在预防脑损伤中发挥作用，并且已知可以预防抑郁的风险。
另外，高糖饮食也会触发人抑郁。
