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躁郁症是一种心理状况，会导致人们在短时间内经历剧烈的情绪波动。对于那些经历过这种经历的人，尤其是您的男朋友或伴侣，当然需要一种特殊的方式来与两极伴侣打交道。
躁郁症患者的症状和行为是无法预测的。因此，许多关系因为不知道该怎么办而破裂。
如果您有双极伴侣，该怎么办？
首先，在了解如何对待伴侣之前，请先了解伴侣会出现哪些症状和行为。
1.情节狂
在躁狂发作期间，伴侣可能会发生几件事情，包括：
- 敏感而烦躁
- 太容易高兴和激动
- 吃了很多
- 快说
- 减少睡眠欲望
2.抑郁发作
在抑郁发作中，精神障碍的几种症状开始出现，例如：
- 很长一段时间很伤心
- 食欲下降
- 想自杀
- 失去自信
- 困懒
现在，由于这些急剧的变化很快就会发生，因此，这常常使您感到困惑和担心伴侣的状况。此外，不能保证您是否能够忍受这些更改。因此，这是一种特殊的方式来与您的双相伴侣打交道。
如何与两极伴侣打交道
与患有这种精神疾病的人建立关系既具有挑战性又很累人。当伴侣改变时，您无法控制它们的情感。但是，这并不意味着不可能与患有躁郁症的伴侣保持关系。
为了保持持久和和谐，您可以通过多种方式与双极性伴侣打交道
1.了解双极
与双相伴侣打交道最有效的方法之一就是研究这种疾病。获得有关双相情感障碍，伴侣的面孔以及如何应对的更多知识。
2.询问触发器
您不仅要通过书籍或网站进行学习，还必须询问您的伴侣是什么导致这些精神障碍的发生。无论是缺乏睡眠还是工作使他压力很大。
尽管并非每个人都有触发因素，但询问您伴侣的经历并没有什么坏处。这是怎么发生的以及他如何解决。好吧，这样您就可以意识到并减少出现这些触发因素的机会。
3.要有耐心
耐心是与您的伴侣在心理上进行交往的主要因素之一。例如，您和您的伴侣计划在这个周末约会，但由于伴侣的疾病复发，因此受到了限制。
请记住，这并不是伴侣想要您做的，而是双相情感障碍使您做到这一点。如果这种情况经常发生并给您带来压力，请尝试从您的伴侣处“逃跑”一个星期，以使您的心情平静下来。
4.支持恢复过程
与双相恋伴侣相处的另一种方法是支持他或她的治疗计划。尝试参加与治疗师的几次会议。您的光临对您的伴侣可能意义重大，因为它似乎可以帮助他。
但是，如果它困扰您的伴侣，请问他在恢复过程中该怎么做。
5.更加开放
当然，您必须说出伴侣发生情节时您的想法和感受。但是，您还应该选择不会冒犯您伴侣的词语，因为他可能会判断您将其归咎于他们的精神崩溃。
6.向他人寻求帮助
如果您对两极伴侣感到非常疲倦和压力很大，请寻求朋友或家人的帮助。与他们讨论这个问题，如果他们给他们积极的建议，您可以关注他们。
另外，您也可以解决这些问题，例如：
- 定期运动
- 做自己喜欢的爱好
- 去看治疗师
- 不要成为合作伙伴对此问题的唯一支持
- 做冥想
现在，在您知道与两极伴侣打交道的具体方法后，请将其应用于您的恋爱关系。但是，请记住，这种精神障碍将继续出现，并且肯定会干扰您的关系。因此，保持对您伴侣的支持并在此问题上对他更开放是他成功的关键之一。
