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通过为保持指甲健康而进行的一系列活动，您是否知道每天都有各种习惯也会损坏头发和指甲？是的，如果没有意识到这一点，您认为某些日常活动很好，实际上会损坏您的指甲和头发，尤其是如果没有适当的预防的话。
因此，让我们了解一些实际上会损坏头发和指甲的日常活动。
各种常规习惯可能会使指甲和头发受损
1.穿上它 吹风机 和太热的清漆
太频繁地使用吹风机或扁铁来定型头发实际上会损害头发的自然感，尤其是在使用的温度太高的情况下。经常使用扁铁， 吹风机 ，以及头发上的其他热工具，确实可以使单股发干。
原因是，此工具通过减少头发的水分含量来去除头发的天然水分。最终，头发受损，干燥并分叉。
2.打扫房子
即使这是一项有趣的有趣活动，但打扫房屋时也应格外小心。由于某些家用清洁工具和液体会使指甲干燥，变脆，容易折断，并最终损坏指甲。
但是，这并不意味着您懒惰打扫房子。解决方法是，确保使用手套来保护手和指甲免受损坏。
3.湿时梳理头发
资料来源：Style Caster
如果您有经常梳理湿头发的习惯，则应停止该习惯。并非没有理由，据“自我”页面报道，湿发往往会变弱，从而使头发受损而不是将其梳理成干。这就是为什么当梳理和拉动仍然很湿的头发时，头发很容易掉下来掉下来。
为了不损坏头发，最好将头发梳干。例如，如果您想洗头，则应该在去洗手间之前梳理一下头发。通常，如果事先进行梳理，洗发后的头发状况不会太纠结。
4.缺乏营养
实际上，您每天食用的食物可作为营养素，以支持各种身体功能，包括头发和指甲。这意味着，当您的身体无法获得适当的营养时，您的头发和指甲将无法正常发育。
例如，铁缺乏症被认为会导致头发稀疏。为此，您应该通过吃各种营养均衡的食物来满足身体的营养需求。
5.园艺
增加手的力量，耐力并减少患病的风险是园艺的一些健康益处。但是，如果没有意识到，这种活动也会导致指甲受损。
这可能是由于暴露于阳光下或土壤中沉淀的真菌和细菌引起的。为防止这种情况，园艺时应始终戴手套。
6.洗发水太频繁
也许您认为通过经常洗头可以使头发看起来更美丽。即使事实上相反。是的，经常洗发会损坏头发的表皮层（头发的外层）并弄干发束。
原因是，使用洗发水的目的是消除头发中过多的油脂。这就是为什么当过度使用时，头发中的天然油脂会被腐蚀，使头发显得暗哑干燥。
最好以足够的频率而不是太频繁地洗头。不要忘记根据头发和头皮的状况调整洗发的频率和洗发水的使用。
7.剪指甲角质层
在指甲的边缘，有时会出现白色蜡状涂层，称为表皮。有些人选择切割角质层，因为它们被认为会破坏指甲的外观。
实际上，角质层的任务不是玩游戏，即保护指甲免受真菌感染，细菌和细菌的侵害，而真菌感染，细菌和细菌会试图潜入指甲。为此，实际上不建议清洁角质层。
