左后背疼痛，克服它的原因和方法

背痛，尤其是在左侧，是一种非常常见的疼痛诉求。每个人可能一生中至少经历过一次。好吧，左后背疼痛的原因可能因人而异。来吧，在下面找出应对左腰痛的特征，原因和方式。

左腰痛的原因

引用Healthline的话，通常，当肌肉组织受损或支撑脊柱的韧带受伤时，就会发生左腰痛。在某些情况下，疼痛也可能来自体内的其他器官，但扩散到背部的左侧。

1.肌肉损伤

这种情况是由于过度拉伸或左后背肌肉或肌腱撕裂引起的伤害。

如果您反复抬起左侧的重物或用左肩或手臂进行不正确的运动，则随着时间的流逝，左后背会感到酸痛。

其他触发因素还可能是交通事故，击中您的背部，羽毛球，网球或棒球等运动造成的伤害，或者当您滑倒并在身体左侧承重时。

2.椎间盘突出

您体内的脊椎有一个称为磁盘或磁盘的分隔符。

碟片中包含可以吸收震动的液体。充满流体的轴承可能会断裂或滑动并伸出。滑动或破裂的椎间盘可对周围的神经施加压力。这就是所谓的 椎间盘突出 .

如果有问题的椎间盘位于脊柱的左侧区域，则您可能会经历到腿部的背部疼痛。

3.脊柱侧弯

脊柱侧弯是一种导致脊柱侧弯（如S或C划）的疾病。

正常情况下，脊椎是笔直向下并略微弯曲的。如果脊柱弯曲非常尖锐（例如脊柱侧弯），那么神经和辅助肌肉上的过大压力可能会引发背痛。如果脊柱向左弯曲，则可能是造成慢性背痛的原因。

脊柱侧弯在中年很常见。

3.椎管狭窄

脊柱狭窄是一种由于脊柱空间狭窄而引起的疾病。然后变窄压在骨髓和脊柱周围的神经上。

在50岁以上的男性和女性中，脊椎狭窄通常会发生。另外，出生时脊髓腔狭窄，遭受脊髓损伤，脊柱侧弯或骨关节炎的人也可能经历脊柱狭窄。

4.脊柱后凸

脊柱后凸还包括可能导致左侧背部疼痛的脊椎疾病。

脊柱后凸本身就是一种脊柱畸形，使姿势弯曲超过50度。这种情况可能是由于脊柱感染，肿瘤，不良姿势等引起的。

5.骨折

脊柱骨折或裂痕可引起左后背疼痛。当您患有骨质疏松症或您的骨骼变得脆弱而疏松时，就会发生这种情况。

在高处坠落，运动受伤和碰撞等严重事故之后，也可能发生椎骨骨折。

6.软组织损伤

过度使用左侧的手臂或肩膀时，可能会导致两件事，例如紧张的背部肌肉和韧带扭伤。这就是导致发炎和使左后背疼痛的原因。

7.内脏问题

左后背疼痛也可能是由其他内部器官引起的，例如：

• 肾脏感染
• 肾结石
• 胰腺炎
• 溃疡性结肠炎

左腰痛的症状

背痛引起的主要症状是仅在左侧感觉到的疼痛，可能在左下或左上。

左后背受伤时会感觉到一些常见症状：

• 背部的左侧感到酸痛和僵硬。
• 疼痛倾向于轻度但持续时间较长
• 疼痛通常在晚上或休息时会好转。

有些人会经历突然而持续很长时间的疼痛（持续疼痛），而另一些人会经历时而来的疼痛。

由于神经压力会引起背痛。您可能会通过以下症状认识到这种情况：

• 疼痛蔓延至腰部和臀部
• 脚麻木和刺痛
• 搬家困难
• 散步或运动时疼痛会加重。

如果疼痛或压痛从左胃开始并扩散到背部，您可能会遇到：

• 肌肉紧张
• 椎间盘突出
• 肾结石
• 胰腺炎

肩blade骨和肩blade骨下的左背疼痛，您可能会遇到：

• 不良姿势
• 肌肉紧张
• 椎骨骨折
• 严重后凸
• 心脏病发作

左腰痛怎么治疗

您可以结合家庭和医疗方法来治疗左后背疼痛。但是，请再次考虑造成您痛苦或痛苦的原因。以下是可以解决的背部疼痛的方法：

休息

当您进行过多的运动或活动导致左背疼痛时，请休息1-2天。

止痛药

您可以尝试服用非处方NSADI止痛药，例如萘普生，扑热息痛或布洛芬。

如果疼痛或疼痛不太严重，请尝试将凝胶或温暖的贴剂涂在背部的患处。

同时，如果疼痛严重且持续时间较长，医生可以开具更强效的止痛药，例如：

• 皮质醇注射
• 肌肉松弛剂（baclofen，cyclobenzaprine和eperisone）
• 抗抑郁药
• 阿片类药物（吗啡，芬太尼，羟考酮和可待因）。

压缩

尝试用冷或热的毛巾擦干背部疼痛。这种治疗方法可以减轻疼痛并放松肌肉紧张。

进行轻度的体育锻炼

尝试伸展身体部位并走路，以减轻您的疼痛感。

如果72小时后左后腰痛仍未消失，则应去看医生。通常，医生会建议医生治疗，例如：

做理疗

当疼痛或疼痛变得难以忍受时，您需要进行物理疗法，例如伸展运动， 整脊 ，侵入性疗法或需要诸如电刺激剂之类的疗法的疗法。

手术

通过手术恢复左背疼痛非常罕见。但是，通常在疼痛是由于骨骼的结构问题（例如脊椎狭窄）引起的疼痛时才采用这种解决方案。

如何预防左腰痛

即使很常见，您也可以通过以下方法防止再次出现左背疼痛：

• 当您坐着，站立和做某些运动时，请练习姿势。
• 日常锻炼，例如有氧运动，瑜伽，游泳和运动，可以增强您的背部肌肉，从而减少受伤的风险。
• 开始减少和戒烟，以使背痛迅速恢复。
• 保持体重。您需要这样做，以免对背部造成太大的压力。