失眠

由于这7种原因,可能会导致上瘾和成瘾

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Anonim

如果某人上瘾或上瘾,则意味着他们失去了对自己正在做的事情的控制,以至于过度控制甚至造成了伤害。

是什么使一个人更容易上瘾?

上瘾的发生可能来自多种原因,从引起上瘾的物质(如酒精和香烟)到赌博,使用习惯等 小工具 ,玩过 视频游戏 ,性活动,运动。

对一个人上瘾的过程很复杂。但是,某些特征会使人更容易上瘾,其中包括:

1.家庭中的遗传因素

一个人的遗传因素决定了他们的行为方式以及对可能引起成瘾效应的事物的反应。因此,如果一个人是有酗酒史的父母所生,则他们患酒精成瘾的风险也会增加。

即使这样,具有遗传因素的人仍可以通过将可能引起成瘾的物质或行为的暴露降至最低来避免成瘾。

2.在年轻时经历过成瘾

年轻人(如青少年和儿童)的大脑仍在发育。但是,这会使他们尝试新事物并冒险,因为他们的大脑还没有完全的能力来停下来思考所涉及的风险。

它还会在年轻时引起依赖性,例如对香烟或酒精上瘾,使他们更有可能在成年后再次经历依赖性。美国国家酒精与药物滥用研究所的数据进一步证明了这一点,该数据表明,在15岁以下尝试饮酒的人中,有40%会在成年后成为酗酒者。

另外,具有一种成瘾也可以引发其他成瘾。例如,对香烟上瘾的人将来会发现更容易上瘾。

3.有习惯不能解决问题

逃避问题而不设法解决问题是人们从事危险行为(如吸烟和饮酒)的原因之一,他们认为这可以使他们平静下来并忘记他们的问题。而且,它可能导致抑郁和焦虑,从而加剧成瘾或引发新的成瘾。

4.生活在动荡的家庭环境中

吸毒和酗酒的父母是家庭功能障碍的原因之一,因为它会引发暴力行为和不利的家庭氛围。这种环境还增加了孩子上瘾的风险,因为他们会遭受心理上的影响,例如焦虑和自卑感。

此外,童年时期创伤的影响还可能影响大脑化学物质的成分,这些化学物质在塑造一个人的行为中起作用,使他们更容易上瘾。

5.有精神病史

患有精神疾病(例如创伤,焦虑症,抑郁症和躁郁症)的人往往对压力的承受能力较弱。结果,他们不太可能思考多久,反而受情绪控制,使他们更有可能尝试可能会上瘾的物质和活动。

6.具有冲动性

冲动会使人倾向于不去思考自己的所作所为。此特征会增加某人上瘾的风险,因为当他们感到一种欲望时,他们会立即做到而无需先思考。这会发展成成瘾的习惯和行为。

7.总是想要某种感觉

由于多巴胺激素增加而引起的大脑化学反应引起的愉悦感是人们上瘾的追求。容易上瘾的人在第一次尝试触发多巴胺的东西时,往往会感到多巴胺增加的最强烈感觉。

上瘾的行为是一种机制,可以鼓励人再次感觉,但同时会触发宽容效果,因此人需要更大的量或强度来感受。

由于这7种原因,可能会导致上瘾和成瘾
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