目录:
您在家庭中发现的化学物质和材料会散发出危险的毒素，这些毒素不仅会影响室内空气质量，还会危害您和家人的健康。副作用范围包括头晕和恶心，不适，过敏反应以及器官损害。
这些家用产品-包括瓷砖胶，塑料，石棉和混凝土，油漆，地板清洁剂以及樟脑-均含有挥发性有机化合物（VOC）。专家将挥发性有机化合物描述为多种化学物质的混合物，这些化学物质会从各种来源释放出来，如果被困在室内，尤其是对儿童而言，对人体的危害至少是其十倍。日常家用器具中至少含有8万种化学药品，其中大约1300种被认为是激素破坏者。
潜伏在您家中的有毒化学物质
1.丙酮
发现于： 指甲油去除剂，家具上光剂，墙纸，外用酒精
暴露在空气中时，丙酮会迅速蒸发并容易燃烧。丙酮会引起致命的，危及生命的中毒，但这种情况非常罕见，因为人体能够分解吸收到系统中的大量丙酮。为了中毒，您必须在短时间内食用或吞咽大量丙酮。轻度丙酮中毒的症状包括头痛，口齿不清，嗜睡，缺乏协调感和口中的甜味。因此，应该在户外使用丙酮去除彩色指甲油，并远离明火。始终将含丙酮的产品放在儿童接触不到的地方。
选择： 使用带有无丙酮标签的指甲油去除剂产品。家具抛光剂也是如此。水性家具润滑剂的工作原理与含丙酮的产品一样有效。
2.苯
发现于： 油漆，胶水，地毯释放的气体，蜡，洗涤剂，天然气燃烧产生的排放物，香烟烟雾，樟脑，除臭剂
苯很快蒸发到空气中。苯蒸气的密度比普通空气重，并且会沉入低洼地区。室外空气中含有来自烟草烟雾，加油站，机动车尾气和工业废气的少量苯。由于每天暴露于家用产品中，室内空气中苯的含量通常高于室外空气中的苯含量。
苯通过破坏体内细胞的功能发挥作用。例如，长期接触苯会导致骨髓不能产生足够的红细胞。苯还可以通过改变抗体水平并引起白细胞损失来破坏免疫系统，这可能导致长期或长期暴露引起的贫血甚至更严重的白血病。一些吸入大量苯数月的妇女月经周期不规律，卵巢尺寸减小。
选择： 寻找标有不含苯的家用产品，并尽可能减少樟脑的使用，以减轻家庭中的难闻气味。新鲜的薰衣草花，除了可以美化房屋外，它们的香气还可以有效地消除霉味和讨厌的昆虫。
3.乙醇
发现于： 香水，古龙水，美发产品，除臭剂，洗发水，漱口水，洗手液，空气清新剂，家具上光剂，洗洁精，洗涤剂，衣服柔软剂
仍在合理范围内的乙醇暴露并不总是会对健康造成影响。大多数人会因饮用白酒而暴露于乙醇中，乙醇浓度水平可在4-45％之间变化。但是，如果您接触大量的纯乙醇（口服，皮肤或吸入），中毒的症状可能会有所不同，从恶心到呕吐，皮肤过敏反应，癫痫发作，口齿不清，混乱的协调感，灼热的眼睛，深层的极端情况下，昏迷。但是，在有时使用纯乙醇的工业或实验室等工作环境中，暴露于高浓度的可能性更高。在一般环境中，空气和水中乙醇的暴露量很低，因为这些化合物很容易被阳光分解。
选择： 使用含乙醇的家用清洁产品时，请确保将窗户打开得足够大或建立一个有效的空气过滤系统，以吸收化学物质。
4.福尔马林
发现于： 石棉和混凝土，香烟烟雾，燃烧的气体或煤油堆肥，压制的木制家具以及含有尿素-甲醛（UF）树脂的粘合剂，塑料袋
甲醛是一种来自燃烧和某些自然过程的化合物，被工业广泛用于生产建筑材料和各种家用产品。因此，在室内和室外都可能存在相当高浓度的痕量甲醛。
当空气中甲醛的含量超过0.1 ppm时，某些人可能会出现副作用，例如水汪汪的眼睛；眼睛，鼻子和喉咙有烧灼感；咳嗽;喘息声恶心;皮肤过敏;和胸痛。暴露于高浓度会触发哮喘发作，也可能引起支气管炎。已经证明福尔马林会引起动物癌症，并被怀疑会导致人类癌症。
选择： 不要吸烟，尤其是不要在室内吸烟。保持窗户尽可能宽，以使新鲜空气进入，尤其是在使用清洁产品和杀虫剂的情况下。尝试将室内温度保持在较低且舒适的环境中。另外，请花费大量时间在户外获取尽可能多的新鲜空气。这对于有孩子的家庭，老人或患有哮喘等慢性疾病的家庭尤为重要。
5.甲苯
在发现： 油漆，橡胶，染料，胶水，印刷
甲苯是油漆，清漆，稀释剂和粘合剂的极好增溶剂。最常见的接触途径是通过吸入。甲苯中毒的症状包括中枢神经系统作用（头痛，头晕，共济失调，嗜睡，欣快感，幻觉，震颤，惊厥和昏迷），室性心律不齐，化学性肺炎，呼吸抑制，恶心，呕吐和电解质失衡。暴露于甲苯蒸气的人不会造成急性中毒的危险。
选择： 检查油漆标签，以查看您使用的产品是否包含甲苯。如果是这样，则将每个通风孔打开得大一些，以使新鲜空气顺畅地交换。在露天场所（花园或车道）上涂任何家具或其他家居物品，以防止涂料释放可能积聚在房屋内的有害气体。
6.二甲苯
发现于： 机动车尾气排放物，油漆，清漆，指甲油，粘合剂，橡胶水泥
轻度至中度暴露于二甲苯蒸气中会导致灼热的眼睛变红，肿胀，流水，视力模糊；和/或轻度皮肤刺激，例如红疹和肿胀，皮肤干燥和发痒；刺激鼻子和喉咙。暴露于大量的二甲苯中是非常危险的，因为它会导致中枢神经系统抑制，从而导致恶心，呕吐，头痛和头昏眼花。造成肝肾损害，意识丧失，呼吸系统衰竭，甚至死亡。
选择： 检查油漆标签，以查看您使用的产品是否包含二甲苯。如果是这样，则将每个通风孔打开得大一些，以使新鲜空气顺畅地交换。在露天场所（花园或车道）上涂任何家具或其他家居物品，以防止涂料释放可能积聚在房屋内的有害气体。切勿将汽车发动机放在封闭的车库中运行。
7.邻苯二甲酸酯
发现于： 瓷砖，浴帘，合成革，PVC乙烯基制成的家用器具（使塑料柔韧），空气清新剂产品（邻苯二甲酸酯用于防止香水挥发）；指甲油，墙面涂料，家具清漆；保鲜膜和塑料食品容器
研究表明，母亲体内所含邻苯二甲酸盐含量高的男孩所生男孩的生殖器异常。这些化学物质会干扰睾丸激素和雌二醇，这是影响乳房发育的激素。研究发现，患有乳腺癌的女性比没有癌症的女性具有更高的邻苯二甲酸盐含量。
选择： 避免使用任何含有合成香料的室内清新剂，例如新鲜的粉笔或喷雾剂。避免使用乙烯制的家用器具，并始终将食物存储在玻璃，陶瓷或不锈钢容器中。
8，双酚A（BPA）
发现于： 罐头食品罐，塑料家用器具，旧塑料饮水瓶（2012年之前），旧型号婴儿奶瓶（2011年之前），购物收据
实际上，双酚A的生产开始于1930年代，是作为一种合成雌激素运用于妇女的。因此，毫不奇怪，接触这些化学物质会导致荷尔蒙变化，例如精子产量下降，女孩的性早熟和成人的不育。实验室研究还怀疑，暴露于高浓度的BPA会引起流产。 BPA还会破坏人体的新陈代谢，并在心脏病，肥胖症和糖尿病中发挥作用。
选择： 始终优先购买新鲜食品或冷冻食品，而不是罐装食品。您也可以通过拒绝购买绝对不必要的收据来限制额外暴露的风险。
您可以通过在重要的地方放置室内清新剂植物来防止家庭污染。要查找最佳的空气净化器室内植物，请单击此处。
