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通常，安装牙套会使您的牙齿更敏感，甚至在进食和饮水时都会引起疼痛。此外，您吃的食物还会影响牙齿的修复过程以及牙套的阻力。这就是为什么牙医通常建议您在穿上马rup后避免食用某些类型的食物。
安装马rup后挑战的各种食物
需要暂时避免以下类型的食物，以免损坏牙套或夹在难以接近的牙齿间隙中。
1.水果和硬菜
水果和蔬菜是人体维生素和矿物质的最佳来源。但是，安装箍筋后，您需要注意食用的水果和蔬菜的类型。不要选择坚硬的水果和蔬菜，以免它们弯曲牙套的卷曲并防止马stir的某些部分破裂。
同时，避免食用仍未加工的苹果，梨，胡萝卜，西兰花，豆薯以及水果和蔬菜。如果您仍然想吃这些类型的水果和蔬菜，可以先蒸一下，直到质地变软。
2.红肉
红肉对健康有很多好处，但在穿上马after后需要避免食用。红肉包含大量的粗纤维，很难咀嚼并且可能卡在牙齿中。咀嚼坚韧的红肉也会引起疼痛，并导致臼齿周围的牙套松动。
您可以食用其他替代品，例如豆腐和豆vegetable形式的鸡肉，鱼或植物蛋白。即使您需要吃红肉，也要选择柔软的瘦肉切成小块，然后再加工以使其更嫩。
3.整个坚果，种子和谷物
坚果和种子很小，质地坚硬，因此不建议在安装马installing后食用。强迫牙齿咀嚼坚果和种子会增加牙套弯曲的风险，并导致牙齿位置错误。
大多数全谷物，例如燕麦，亚麻籽和正大种子也需要避免一会儿。原因是，这些种子很小，因此更容易滑入马rup的裂缝中并且难以去除。为了仍然能够获得好处，您可以吃果酱或磨碎谷物形式的坚果。
4.食物有嚼劲和粘性
不只是糖果，任何有嚼劲和粘性的东西在搅拌后都是很大的禁忌。这种质地类似的食物或点心会粘在马rup的缝隙之间，难以清洁。结果，会损坏马rup的表面和牙齿。
奶酪之类的质地柔软的食物被认为与马stir友好，咀嚼时也会变粘。尽管质地不会损坏马stir，但在选择奶酪类型时仍要小心，以免粘在马and和牙齿破裂的风险中。
带有牙套的牙齿很容易因食物残渣和缺乏卫生而腐烂。这就是为什么箍筋使用者应特别小心照顾箍筋和选择食物的原因，尤其是在安装箍筋后的最初几周内。
即使食物消费受到限制，这并不意味着您不能饮食多样化且营养均衡的饮食。您可以通过选择包含相似营养成分的替代食品成分来解决此问题，或者预先烹饪它们，以使它们不难咀嚼。
