预防TBC以免传播或感染的步骤

结核病是由细菌感染引起的呼吸系统疾病。印度尼西亚是仅次于印度的第二大肺结核病例国家。卫生部《印尼卫生概况》的最新数据估计，2018年印尼有84.2万结核病病例。结核病是一种具有高度传染性的疾病，但可以预防传播。在下面查看一些防止结核病的步骤。

认识传播方式，这是预防结核病的第一种方法

知道如何传播结核病是预防这种疾病传播的第一步。这适用于那些健康的人，尤其是那些生病的人。

引起结核病的细菌 结核分枝杆菌 当结核病患者将含有这些细菌的痰液或唾液释放到空中时，例如咳嗽，打喷嚏，说话和不小心吐痰时，它就会扩散。

从肺结核咳嗽中出来的细菌可以停留在潮湿的空气中，即使数小时甚至数周也不会暴露在阳光下。结果，每个与结核病患者亲密接触并与之密切接触的人都有可能呼吸被结核菌污染的空气。最后，它们有被感染的可能性。这对于健康人知道如何预防结核病很重要。

预防结核病以免感染健康人的步骤

结核菌可以在空气中传播，因此很难知道它们的存在。预防结核病的唯一最佳方法是防止细菌从病人传播到健康人。

如果您患有活动性结核病，则需要进行治疗是防止结核病传播的一种方法。结核病治疗旨在缓慢减少细菌数量，从而将传播风险降到最低。治疗包括定期食用结核药物6-12个月。

这是防止结核病传播给其他人的一些步骤。

1.咳嗽和打喷嚏时要遮住嘴巴

结核病是通过口腔中的痰液和唾液传播的。这就是为什么在打喷嚏和咳嗽时掩盖口腔是结核病患者可以防止传染给健康人的一种方法。

即使这样，也不要用手掌遮住您的嘴和鼻子。当您握手或握住细菌时，细菌可能会转移到您的手中，然后重归他人。

我们建议您使用纸巾并立即将其扔到垃圾箱中，以免细菌扩散并防止其他人触摸它。之后，您需要用肥皂或 消毒剂 酒鬼。如果您没有时间拿到纸巾，请将脸部转向内臂或内肘的一侧以遮住嘴巴。

当出现咳嗽和打喷嚏等结核病症状时，在公共场所生病时戴口罩以防止疾病传播。您还可以学习良好的咳嗽礼节。

2.请勿随意吐痰或吐痰

就像在公共场合咳嗽或打喷嚏一样，扔痰和随地吐痰也不应该是粗心的。唾液中发现的细菌可以在空中飞舞，然后被周围的人吸入。

如果要去除痰或吐痰，请在浴室内进行。用水和消毒清洁剂冲洗唾液，直至冲洗干净。

3.减少社交互动

除了保持个人卫生外，您还需要避免与他人紧密接触的互动，以预防结核病。如果可能，请尝试在单独的房间中移动或睡觉。

限制您的旅行时间，不要在拥挤的地方呆太久，尤其是公共交通工具。如果您没有紧急需要，请在房子里多休息。

对于具有抗生素抗性条件的结核病患者，要求他们进行自我隔离，直到完全治愈细菌感染为止。与耐药结核病患者接触的护士或其他人员需要使用个人防护设备和衣服作为预防措施。

4.让阳光进入房间

在家时，请确保您所居住的房间保持清洁。

导致结核病的细菌通常可以在空气中存活1-2个小时，这取决于是否暴露在阳光，潮湿和房屋的通风系统中。在黑暗，潮湿和寒冷的条件下，结核菌可能持续数天甚至数月。

但是，如果暴露在直射的阳光下，结核菌会立即死亡。因此，建议在天气晴朗时打开窗户和百叶窗。让阳光照进来杀死可能生活在您家中的结核菌。

当您打开窗户时，空气流通可以帮助细菌从房屋中排出，使细菌在暴露于外界阳光的紫外线照射下会死亡。

5.限制与弱势群体的接触

某人是否患有结核病的决定性因素之一是他们的免疫系统有多强和有多干净。您的免疫系统越强，患结核病的可能性就越小。

免疫系统较弱的人往往更容易被感染。根据美国疾病预防控制中心（CDC）的报告，由于免疫系统较弱而容易感染结核病的人群包括：

• 孩子们
• 怀孕的母亲
• 老人
• 癌症患者
• 患有自身免疫性疾病的人
• 潜在结核病患者
• 未接受全面结核病治疗的人
• 最近2年内被结核菌感染的人

患有某些疾病（如艾滋病毒/艾滋病）的人也需要接受结核病检查。需要接受结核病检查的糖尿病患者也是如此。这两种疾病都会导致免疫系统减弱，从而更容易感染结核病。

为了预防结核病，活跃的结核病患者需要限制与这种健康状况患者的社交接触。

如何预防健康人患结核病

实际上，对于健康人来说，没有什么特殊的方法可以预防或避免肺结核疾病的传播。

很难直接检测到在空气中传播的结核菌的存在。这就是为什么，健康的人（根本没有被感染）应尽可能避免/限制与结核病患者的密切接触。

如果您生活在一个屋顶下，那么您每天都必须与患者互动，甚至需要照顾他们，那么使用个人防护设备（例如口罩）并采取清洁健康的生活方式非常重要。

洗手，保持房屋和住宅的清洁是可以为健康人士预防结核病采取的预防措施。

这种预防措施还应伴随着维持和增加耐力，特别是对于易感染传染病的老年人。

同时，为了预防儿童和婴儿的结核病，需要进行早期免疫。当前，有效保护人体免受结核菌感染的疫苗是BCG疫苗。

如果您与活动中的结核病患者接触，还需要看医生以确定您是否被感染。

何时需要预防结核病？

结核病通过空气传播使这种疾病迅速传播。但是，细菌一旦进入人体，可能不会立即对健康产生影响。

您可能已被感染，但细菌实际上在体内处于“睡眠”状态很长时间，也就是处于休眠阶段。这种情况使您患有潜在的结核病。这是细菌保留在体内，但不主动繁殖或攻击体内健康细胞的阶段。在此阶段，您无法传播细菌。

只有活跃的结核病患者可以传播该疾病。这意味着体内的细菌会主动繁殖并攻击健康细胞。

尽管它具有极强的传染性，但患有活动性结核病的人仍可以采取几种方法来防止其传播结核病。只要您感觉到结核病的症状或特征，就可以在等待诊断结果之前进行预防结核病的工作。

尽管不能传播，但潜在结核病患者仍需要接受结核病治疗，以预防主动细菌感染。尤其是如果您属于一群处于危险中的人，例如，他们的免疫系统较弱。