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有些人可能认为喉咙痛是常见的健康问题，而不是严重健康问题的征兆或特征。实际上，这种情况表明一个人的免疫系统或免疫系统未达到最佳状态或正在减弱。为此，让我们更好地了解喉炎及其与免疫系统的关系。
认识喉咙痛的原因和症状
喉咙痛或医学上称为咽炎的炎性过程包括发炎和/或感染喉区域（咽）的粘膜（粘膜）和粘膜下层。
这种炎性过程可能是由细菌，病毒和真菌引起的。此外，喉咙痛还会受到以下几种情况的影响：
- 有过敏
- 胃酸反流，
- 滴鼻后（鼻腔粘液或粘稠的液体进入喉咙），
- 饮食因素，例如过热和辛辣的食物，
- 喝含酒精饮料
- 环境因素，例如烟尘污染和吸烟习惯。
链球菌性喉咙的症状从轻到重不等。这些症状可能包括：
- 发痒，
- 嗓子干
- 吞咽困难，难以吞咽
- 也可能伴有发烧。
喉炎与免疫系统之间的联系
解剖学上，喉咙在Waldeyer环区域具有粘膜层（粘膜）和淋巴样组织，具有相当重要的免疫功能。
健康的粘膜和淋巴组织中的免疫细胞可以阻止可能引起炎症的病原体（可能引起疾病的微生物）进入。当这些保护性衬里和结构受损时，通常是由于食物和环境因素引起的刺激而引起的，会导致发炎和感染变得更加频繁。
适当的饮食管理可以在几天之内消除轻微刺激引起的炎症，并避免暴露于环境中的危险因素。
另一方面，炎症是由细菌感染引起的，例如 链球菌B嗜血菌 会引起心脏和肾脏的并发症。抱怨吞咽时的疼痛和疼痛也会导致营养失调，并导致病情恶化和耐力下降。
别忘了，在COVID-19大流行中，喉咙健康也非常重要。据CDC称 （ 疾病控制与预防 ），喉咙痛是COVID-19的几种症状之一，因为 病毒载量 或在喉咙区域发现covid-19病毒。
当您患有链球菌性喉炎时，这可能表明您的免疫系统正在减弱。有一个更好的主意，您可以立即改善营养摄入以保持清洁度，以使免疫系统恢复正常工作并避免暴露于COVID-19病毒。
那么，怎样才能预防和帮助减轻喉咙痛呢？
通常，可以通过对症药物（例如止痛药和饮食管理）改善轻度炎症，并避免环境中的各种危险因素。
然而，由病原微生物引起的炎症在很大程度上受到免疫系统和潜伏期的影响。或从疾病原因进入人体（在传播时）到疾病发作的时间段。
作为缓解喉咙痛（这是免疫系统减弱的迹象）的一种措施，您可以将含糖的成分与 双重活性剂（淀粉淀粉甲酚和已知物质） 以及维他命C。在急性发炎情况下，可使用具有局部止痛作用的锭剂，防腐剂，薄荷醇和维他命C，并有喉咙痛和不适感。
除了食用锭剂之外，您还应控制营养食品，多喝并减少环境风险因素的暴露。
预防通常是采取清洁健康的生活方式，包括：
- 定期用肥皂洗手，
- 保持餐具清洁，
- 饮食健康，均衡饮食，
- 总是花时间锻炼身体，
- 避免不良生活习惯，例如饮酒，吸烟，辛辣和过热的食物。
- 喝足够的水，每天2升
- 始终保持口腔清洁。
如果发炎的症状伴有发烧，但发烧在2-3天内没有消退，最好立即去看医生，以找出引起问题的原因。医生将进行评估，以查明该病是否需要更具体的治疗。
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