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月经是每个月都有育龄妇女发生的正常现象。在这段时间里，人体的荷尔蒙也发生了许多变化，以月经痛的形式引发了各种副作用。好吧，月经期间最常见的疼痛症状之一是偏头痛。你有没有经历过？在下面找到更多有关月经期间或月经期间应对偏头痛的原因和方法的信息。
月经期间偏头痛的原因
偏头痛是女性在月经期间最常见的事情。从国家生物技术信息中心引用，超过50％的女性在月经期间经历偏头痛。
月经偏头痛的部分原因可能是由于月经前激素雌激素减少所致。实际上，这种激素还具有调节疼痛或疼痛的功能。当雌激素水平下降时，您对疼痛会更加敏感。
不仅。激素雌激素的减少还与大脑中血清素水平有关。如果激素雌激素减少，那么血清素也会减少。研究人员认为，血清素水平的波动也可导致偏头痛。
月经期间的偏头痛症状
偏头痛通常发生在排卵期，直到月经之前，期间或之后。偏头痛最常发生在月经的第一天之前和之后。这也是基于约有60％的女性在经历报告时报告的。
月经或月经期间可感觉到的偏头痛症状通常与偏头痛相同。但是，月经前出现的头痛可能不会伴有先兆（感觉障碍）。可以将Aura定义为一种视觉障碍，使您看起来好像是闪烁的灯光或视力中有盲点的灯光闪烁，或者手或脸部区域有刺痛感。
月经偏头痛可能会出现的常见症状是：
- 对非常明亮的光线敏感。
- 对相当嘈杂的声音的敏感度。
- 头部一侧的抽动性疼痛。
- 感到疲倦，恶心，呕吐。
月经期间偏头痛伴激素性头痛的症状：
- 感到严重且从未有过的疲劳。
- 关节疼痛以及肌肉酸痛。
- 便秘和腹泻的发生。
- 食物的渴望或渴望。
- 情绪和思想都有变化。
如何诊断月经偏头痛？
到目前为止，还没有确定月经期间偏头痛诊断的具体方法。因此，此时您可以采取的方法是记录三个月内至少感到的偏头痛。
您需要注意的事情，例如发生的偏头痛以及月经周期中的症状。之后，医生将在看到比较结果后帮助您进一步诊断。
此外，医生还将进行身体检查，并询问您最近的家庭的病史。需要这种方法来确定偏头痛的基础是否存在。但是，如果除了荷尔蒙波动之外还有其他任何东西，您的医生可能会建议您进行其他检查，例如：
- 验血
- CT扫描
- 核磁共振成像扫描
- 并检查腰椎
月经期间如何应对偏头痛
在月经期间，有几种方法可以克服偏头痛的原因。您可以执行此操作的方法是提前了解头痛本质的严重性。
1.服用止痛药
当您无法忍受月经和偏头痛所引起的疼痛时，您可以服用非处方止痛药。几种减轻疼痛的药物，例如：
- 布洛芬
- 萘普生钠
- 阿司匹林
- 对乙酰氨基酚
如果月经期间偏头痛非常严重，则可以服用曲坦类药物。但是，您需要先咨询医生。这些药物的功能是通过刺激血清素起作用，这可以帮助减轻炎症和收缩血管。这些药物包括：
- 阿片类药物
- 糖皮质激素
- 二氢麦角胺
- 麦角胺
不仅止痛药，还可以食用其他替代品，例如含咖啡因的饮料。还应注意咖啡因的摄入量，以免上瘾或使偏头痛恶化。
2.加冰压缩
您也可以做家庭疗法，以治疗月经期间偏头痛的原因。一种方法是用冷敷来压疮头。
如果没有 冰袋 ，只需用冷毛巾将额头涂10到15分钟即可。冰疗法据称可减轻疼痛和治疗炎症。
3.放松
尝试做一些可以同时放松身体的活动，例如冥想或瑜伽。这将有助于缓解和缓解紧张感，并改善月经期间的偏头痛症状。
不仅如此，经常运动也可以帮助触发由荷尔蒙引起的偏头痛。运动时，还要注意水分摄入，以免脱水。
4.针灸
针灸疗法需要专业的帮助，才能将针头插入身体的特定部位。据称，这种针刺激内啡肽的释放，有助于减轻疼痛和压力。
5.得到足够的休息
如果您睡眠不足，那么当您的月经恶化时，这也是导致偏头痛的原因。每晚至少给您的身体7至8个小时的睡眠。
然后，还要注意您的房间，以使您睡得更好。就像关闭电视，在睡觉时调暗光线，并设置一个使您的身体舒适的温度。
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