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牙医不建议拔牙后进行锻炼,为什么?

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Anonim

为了加快恢复过程,在取出牙齿后,应注意许多注意事项。例如,拔牙后至少72小时内避免太冷或太热的食物,坚硬的食物以及吸烟。拔牙后的运动通常是是否允许这样做的问题。那么,你可以吗?

拔掉牙齿后马上可以吗?

通常,您的牙医会建议您在拔出牙齿后休息。该牙医的推荐背后有某些原因。拔牙后的愈合期通常需要1到2周。牙龈组织本身需要大约3-4周才能闭合伤口。

从拔出牙齿后不久到接下来的几分钟,将在牙齿的窝(腔)中开始形成血凝块,而血凝块只是在愈合过程开始时才被拔出的。该凝块将为牙槽中的牙齿骨骼和神经末梢提供保护层。该凝块还将为新的骨骼和软组织生长提供基础。

但是,这种血块很容易损坏。因此,不建议您在刚拔出的牙齿区域冲洗,刷牙,撬动或戳戳,用力咀嚼,喝热饮料或酒精或在接下来的24小时锻炼。

如果您不遵循此医生的指示,则血块可能会破裂并导致称为干插座的状况。干燥的窝槽会使牙齿的骨骼和神经暴露于外部环境,从而在拔牙区域造成疼痛。

如果出现以下情况,必须停止拔牙后的运动:

如果您在拔牙后感到流血,牙窝肿胀或缝针,请停止运动。在继续运动之前,还请咨询您的牙医。如果您在运动时感到头晕或头昏眼花,请立即停止休息。致电您的医生,讨论何时可以恢复正常的体育锻炼。

拔牙后应该怎么办?

拔牙后的愈合过程通常需要几天。在愈合过程中,需要考虑以下几点。

  • 拔牙后24小时内避免运动
  • 如果您无法忍受可能产生的疼痛,请服用医生处方的止痛药。
  • 定期移除后,更换用于止血的纱布。
  • 将冰袋涂在拔出牙齿的脸部一侧约10到20分钟以进行一次压缩。在冰和皮肤之间放一块厚布,以免血管凝结并止血。
  • 避免接触牙齿拔出的区域,例如使用牙刷,牙签或舌头。这也可以延长愈合过程,甚至导致出血复发。刷牙和清洁口腔时,请缓慢轻柔地进行。
  • 选择柔软的食物,例如汤,布丁和粥。避免吃太热的食物和饮料,因为这会使恢复过程花费更长的时间。
  • 睡觉时要穿高枕头以防止流血。
  • 在康复过程中,避免吸烟。
  • 拔除牙齿后一周内,请勿使用吸管喝水。
  • 手术后也必须喝大量的水。在开始的24小时内,避免饮用酒精,咖啡因,碳酸饮料或热饮等饮料。

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