安眠药会让您上瘾，这是真的吗？这些是事实

安眠药是旨在帮助您入睡的药物，特别是对于那些正在经历失眠并正在接受治疗的人。一些安眠药使用医生的处方，有些在市场上免费出售。在使用中，您需要小心，因为如果不慎使用安眠药，可能会对身体和健康造成严重后果。不仅如此，您还会遇到安眠药依赖的情况，如果不先服用安眠药，将很难入睡。

一个人可以依赖安眠药吗？

安眠药通常用于长期和短期失眠的人。如果是短期失眠，医生通常会开数周的安眠药。但是，长时间使用后，您正在使用的安眠药可能不再能让您入睡。这是因为身体开始对药物产生抗药性或免疫力，因此您需要更高的剂量。

尽管尚未研究使用长期安眠药的危险，哥伦比亚大学的卡尔·巴齐尔（Carl Bazil）说，使用它的最大危险是它可能导致成瘾。

定期服用安眠药可能会导致您在生理和心理上受到依赖。对安眠药的心理上瘾的特点是，当您考虑不服用时会产生焦虑。您的大脑很难思考，如果没有安眠药，您将发现难以入睡。即使还没有发生，您只是考虑了一下。

同时，当您的身体习惯了安眠药，突然停止服用安眠药时，就会发现身体依赖性，身体状况会变得混乱，甚至难以适当休息。

如果您依赖安眠药会有什么后果？

根据美国药物滥用机构和精神卫生服务管理局发布的报告，2005年至2010年期间，涉及过量服用唑吡坦（某些处方安眠药中的有效成分）的急诊室就诊次数几乎翻了一番。该数字从21,824次就诊增加了在一年中，两年期的女性人数为42274，其中三分之二是女性。

安眠药确实可以迅速改善您的睡眠方式。但是，这通常只是暂时的解决方案，而不是长期解决睡眠问题的长期解决方案。妇女在使用安眠药方面的风险比男性高。这是因为女性倾向于比男性更慢地服用安眠药。

2013年1月，美国食品药品监督管理局（POM）将女性建议的剂量从10毫克降低至5毫克。但是一些医生仍然向女性开出更多的处方，如果剂量太高，对身体的影响会更大。

圣地亚哥斯克里普斯健康局Viterbi家庭睡眠中心的医学博士Daniel F. Kripke表示，安眠药对健康有害，并可能导致癌症，心脏病和其他疾病，从而导致死亡。克里普克（Kripke）的研究首次表明，八种最常用的催眠药与死亡和癌症的风险增加相关，包括唑吡坦（商标名称为Ambien）和替马西m（也称为Restoril）。

怀俄明州杰克逊杰克逊霍尔预防医学中心的医学博士，医学博士，医学博士Robert D. Langer指出，在每年开处方1至18粒安眠药的18岁及以上患者中，死亡的风险要高3.6倍。与未接受治疗的参与者相比。朗格还发现，所有年龄段的死亡风险都在增加。