辛辣的零食实际上会损害胆囊。怎么可能

对于那些喜欢辛辣食物的人来说，您当然可以免受口中爆炸热的影响。特别是如果您只吃少量的辛辣小吃。即使看起来无害，但这并不意味着您可以在上面吃零食你知道吗，只要你喜欢多辣。原因是，辛辣的零食实际上会慢慢吞噬胆囊。

大多数吃辛辣的零食会损害胆囊

资料来源：清洁食品粉碎

带有辛辣味的小吃或点心有时会使某些人上瘾。这是因为辣椒中一种叫做辣椒素的化学物质可以触发内啡肽的分泌，内啡肽可以缓解压力并引发幸福感。因此，如果在吃了辛辣的食物之后，您可以更加放松并沉迷于一次又一次地食用它，不要感到惊讶。

但是，无论您的身体有多强，零食都有辛辣的味道，这并不意味着您可以每天都吃它，尤其是大量食用时。注意，吃太多辛辣的零食实际上可能会损害胆囊。

来自田纳西州的17岁女孩Rene Craighead经历了这种情况。援引LiveScience的话，Rene一周要吃四大辛辣小吃后必须接受胆囊手术。他最初抱怨胃痛，但随着时间的流逝，疼痛变得更糟，持续了几天。

胆囊是位于肝脏附近的一个小器官，其功能是储存和释放胆汁进入肠道。该胆汁用于将脂肪消化成脂肪酸。

博士俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心的外科助理讲师Sabrena Noria透露， 食用辛辣零食并不会直接损害胆囊。原因是，食物只会在胃中被消化，并被肠子直接吸收，这意味着它不会首先通过胆囊。

显然，问题出在小吃中的高脂肪含量，这是引发胆囊发炎的一个因素。当高脂肪的零食开始被胃消化时，胆囊就会产生胆囊收缩素，以帮助消化食物中的脂肪。

消化的脂肪含量越高，胆囊收缩产生的胆汁就越多。结果，这会引发炎症并增加胆结石的风险。

胆囊发炎的症状是剧烈的腹部疼痛，并伴有胃灼热感。如果您继续吃高脂肪食物和喝酒，这种情况可能会加重。

基本上，只要获得POM的分发许可，所有类型的辛辣小吃实际上都是可以安全食用的。通过获得BPOM的分配许可编号（NIE），这意味着该食品在成分，营养成分和包装方面均被认为是安全的。

最重要的是限制食用辛辣零食的比例，即使您的身体在食用后看起来健康又健康。特别是对于那些患有溃疡病或GERD的人，应避免食用这种辛辣的零食，以免加重病情。

不要忘记阅读零食包装中的营养价值。这样，您可以找出这些零食中有多少脂肪。但是请记住，大多数零食都富含脂肪，因此您应该首先阅读它们的营养价值。

如果您开始出现胆囊发炎的症状，则应立即改善饮食。避免食用高脂肪食物，辛辣食物，酒精，咖啡因和乳制品，它们会干扰消化器官的健康。

解决方案是，通过吃很多蔬菜，水果，全谷类食品和其他高纤维食物来代替它，这些食物当然对您更健康。