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即使您已经有足够的睡眠，身体仍会感到虚弱并感到非常疲倦？或者，即使您没有进行任何艰苦的活动，您是否曾经感到疲倦？如果是这样，则需要注意这种情况。即使您得到足够的休息，关于虚弱和疲倦的投诉仍会困扰您，这可能表示您的身体有问题。
是什么导致身体继续感到虚弱？
通常，疲劳是一种疲倦或缺乏精力的感觉。过度拥挤，饮食习惯差，情绪紧张，无聊和缺乏睡眠会引起疲劳。通常，疲劳可能会在您入睡或获得足够的休息后消失。但是，在某些情况下，即使您有足够的睡眠，吃有营养的食物或远离压力，疲劳也可能无法改善。
如果对虚弱的抱怨没有消失，则需要咨询医生以找出真正的原因。感到疲劳并不会消失，这可能表明您有健康问题。
这可能是导致疲劳和虚弱现象消失的原因。
生活方式
当然，随着生活的忙碌，生活的需求将继续堆积。忙碌会使您难以平衡健康的生活方式，从而导致持续的疲劳或虚弱感。可能会使您感到疲倦的不良生活方式包括缺乏体育锻炼，缺乏睡眠，太多的工作/最后期限，轮班工作等。使用非法药物和饮酒也是造成疲劳的原因，因为这些物质会影响神经系统并干扰您的睡眠方式。睡眠的数量和质量受累会导致出现疲劳。
沮丧
抑郁症是最常见的心理健康障碍。它的特征是持续的感觉或不快乐，这也对身体健康产生影响。抑郁会耗尽您的精力，并使您白天感到疲倦。当您感到沮丧时出现的一些症状是疲劳，难以入睡，食欲下降和注意力不集中。
睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是一种睡眠障碍，使您在睡眠期间经常停止呼吸，又打呼。结果，人体的器官-尤其是大脑-得不到足够的氧气。这可能会导致睡眠质量下降，并使您第二天感到疲倦。
贫血
贫血是血液中红细胞或血红蛋白含量减少的数量。结果，贫血患者无法制造出足够的红细胞来将氧气输送至整个身体。贫血患者经常会遇到的一些症状是3L-虚弱，疲劳，嗜睡和容易头晕。
甲状腺功能减退
甲状腺是人体最大的内分泌腺之一。该腺体的功能是调节机体燃烧能量，制造蛋白质的速度，并调节机体对其他激素的敏感性。甲状腺功能减退症是甲状腺活动不足且无法将足够的激素分泌到血液中的疾病。如果一个人患有甲状腺功能减退症，他们的甲状腺不会产生足够水平的这些重要激素。结果，即使一个人有足够的睡眠，他也会经历持续的疲劳。这种疾病的其他常见症状包括情绪波动，体重增加和一直感到寒冷。
心脏病
心力衰竭的常见症状之一是感觉虚弱和过度疲劳。实际上，如果您患有心脏病，运动后疲劳会变得更糟。心脏病的其他症状是手臂/腿肿胀和呼吸急促。
绝经
更年期是女性月经周期将永久停止的时期，这意味着活跃的生殖期已经结束。更年期使女性体内的内分泌激素发生变化。结果，处于更年期的女性可能会感到难以入睡，导致第二天感到疲倦。
