实际上，这就是您睡觉时器官的工作方式

睡眠期间人体器官的工作

睡眠期间身体的哪些器官继续起作用，其过程是怎样的？这就是答案。

当您开始入睡时，大脑活动将减少。然后，当您进入更深的睡眠阶段，即REM（快速的眼球运动).

在此阶段，更多的血液流向大脑并增加了代谢率。您的大脑也会限制身体的运动，因此您在做梦时不会运动太多。

即使您睡着了，这个器官的工作实际上还是相当活跃的。原因是，您的大脑正在整理当天获取的信息以产生所需的长期记忆。同时，其他存储器将首先存储以备将来使用。

睡眠期间，肺将继续工作，因为身体需要呼吸才能发挥其功能。当您醒来时，您的呼吸频率通常是不规则的，因为它受您的姿势，身体活动，言语和其他因素的影响。另一方面，这些器官的功能在睡眠期间会减少，并使您的呼吸更加规律。

就像大脑一样，睡眠时这一器官的活动会减少。一旦进入REM阶段，该器官的活动只会再次增加。在此阶段，心脏的功能作为人体最重要的器官之一发生变化，就像唤醒时一样。

心率的变化会影响血液流量和压力，因此您的身体其他部位都可以体验到其影响。一个例子是即使没有性刺激，男性也可以勃起。这是正常情况，由于流向阴茎的血液增加而发生。

在睡眠期间，人体的温度调节中心会降低1-2华氏度。这对身体是一件好事，因为较低的温度可以帮助使其更容易入睡。

您的身体还将通过减少更多热量来改善自己的睡眠，从而自我调节。当您的睡眠进入REM阶段时，您的体温将达到最高点。然后，在您早晨起床时，体温将逐渐恢复正常。

当您入睡时，不同类型的激素会发生变化。甲状腺正在积极产生生长激素。同时，作为压力源之一的皮质醇激素在睡眠期间开始减少，并在醒来之前恢复上升。

褪黑激素在睡眠周期中起作用，在睡眠中也会改变。区别在于，这种激素的作用与皮质醇激素相反，皮质醇在睡觉前增加以引起困倦，而在醒来前减少。

睡觉时，人体器官的功能会增加和减少。但是，它的功能保持不变，即调节体内的平衡，使睡眠成为一种恢复性的过程。这样，您可以醒来并准备明天开始。