胆结石的原因及其应避免的危险因素

胆结石病是最常见但常常未被认识的消化系统疾病之一。在严重的情况下，胆结石会导致胰腺炎或胆囊癌，从而危及生命。除了了解症状外，您还需要了解胆结石的病因。的确，原因是什么？

了解胆结石的原因很重要

胆汁实际上是肝脏产生的一种液体，可刺激肠道挤压食物并分解我们所吃食物中的脂肪。

肝脏产生胆汁后，液体会“传递”到胆囊中以进行临时存储。胆囊大小与梨相当，位于肝脏下方，而胆管则从肝脏延伸至肠道。

胆汁还有助于清除体内多余的胆固醇。肝脏将胆固醇分泌到胆汁中，然后通过消化系统将其从体内清除。

当食物从胃到小肠被消化后，新的胆囊就会通过胆管释放胆汁。正是在这个时候，胆汁开始积极地工作。

胆汁中应清除掉的多余液体形成的石头实际上会积聚，凝结，最终像晶体一样变硬。胆囊中或沿胆管的任何部位都可能形成结石，从而使新的胆汁流被阻塞。这可能会阻塞胆囊的运作。

胆结石的存在是您经常感到胃部疼痛，恶心，呕吐和肩blade骨之间背痛的原因。

知道这种疾病的原因非常重要，因为它可以帮助您避免各种可能触发胆结石复发的事情。

胆结石形成的原因

如上所述，胆结石由最终凝结并硬化的多余物质或残留液体形成。

胆结石的大小可以和高尔夫球一样大。小胆结石通常没有任何作用。但是，结石越大，您会感到各种痛苦的胆结石症状。以下是一些被认为是造成胆结石的原因，包括：

1.胆汁中胆固醇过多

正常的胆汁中应含有足够的胆汁盐化合物，以溶解肝脏分泌的胆固醇。

但是，如果肝脏产生过多的胆固醇，则胆汁中的胆固醇将比溶剂中的胆固醇高。

这就是为什么胆固醇很难被胆汁分解，从而使其结晶并最终变成结石的原因。

2.胆囊中有大量胆红素

胆红素是人体产生的分解红细胞的化学物质。在某些情况下，可能会导致肝脏产生过多的胆红素。多余的胆红素会变硬，最终会变成胆汁中的结石。

某些会使人体产生过多胆红素的疾病包括肝硬化，胆管感染和某些血液疾病。所有这些都会导致胆汁中结石的形成。

3.您的胆囊不是完全空的

胆汁负责消化和加工胆固醇直至耗尽。如果您的胆囊没有定期或完全排空，则意味着您仍有残留的胆固醇，不会浪费。这可能会在胆囊中形成结石。

各种事情都会增加您患胆结石的风险

在犹他州健康大学的网页上，外科医生FACS的医学博士Toby Enniss说，世界上约有20％的人可能患有胆结石。

有几种因素可导致胆囊结石的出现。从年龄开始，到习惯和不良日子的饮食方式。让我们看一下以下胆结石危险因素的进一步回顾：

年龄

年龄不再年轻是导致胆结石由老年人（老年人）更频繁地经历的因素之一。

一项研究表明，胆结石在老年人中的发病率是年轻人的10倍。并非没有原因，这会发生。

我们年龄越大，人体的胆固醇水平自然就会升高。随着年龄的增长，用于处理胆汁酸的胆固醇7α羟化酶的活性也会减慢。

这两件事都会使多余的胆固醇不能被胆汁适当地处理。结果，大量胆固醇积聚并在胆囊中结石

不良的饮食习惯

研究摘要发表于 英国医学杂志 指出摄入过多的卡路里会导致胆汁中结石的形成。该研究特别发现，加工食品中的碳水化合物最容易触发胆结石形成。

过多的卡路里会降低血液中良好的HDL胆固醇水平，而实际上会增加甘油三酸酯（脂质）水平和空腹血糖水平。这三个条件是体内总胆固醇水平升高的迹象。

高胆固醇会使胆汁难以处理大量胆固醇。胆囊冒着留下胆固醇的风险，胆固醇会变成岩石。

几种食物会引起胆结石，包括：

• 油炸食品，例如炸薯条和薯片。
• 高脂肉，例如 培根 （sepek），香肠，牛肉末和动物排骨。
• 高脂乳制品，例如黄油，奶酪，冰淇淋，奶油，全脂牛奶和酸奶油。
• 用猪油或黄油制成的餐食。
• 以牛奶奶油为主的汤或调味料。
• 巧克力。
• 油，尤其是棕榈油和椰子油。
• 炸鸡或火鸡皮。

你是女性

根据已发表的研究期刊 肠和肝 在2012年4月，女性比男性更容易患上胆结石。孕妇和接受激素治疗的风险特别高。

女人更容易患胆结石的原因是当时她们的雌激素水平很高。

激素雌激素水平过高会增加胆固醇水平并减慢胆囊的运动。这两件事增加了女性胆汁结石的风险。

此外，孕妇的孕激素水平很高。孕酮减少胆囊收缩。换句话说，胆囊将很难从胆汁中排出，使其易于沉淀和结石。

减肥方法错误

肥胖者经常被迫大幅减肥。有时，使用错误的饮食方法会导致胆汁结石的风险增加。

结石更有可能落入肥胖者的胆汁中，这些肥胖者每周会立即减少1.5磅重。在短时间内大幅度减轻体重被认为是不健康的。理想情况下，每周应减轻体重500克，并逐步减少体重。

通过研究低热量饮食或最近接受过胃旁路手术的肥胖患者的饮食习惯的研究已证实了这一点。据报道，这种速食饮食中有两种方法可在这些人中引起10-25％的胆结石。

错误的减肥方法可能会由于体液不平衡而导致胆结石出现。当体重以错误的方式急剧下降时，胆汁盐水平降低，而胆固醇水平继续升高。

此外，在严格饮食中，身体会更努力地分解脂肪。这使肝脏将更多的胆固醇水平释放到胆汁中。胆汁中胆汁中过多的脂肪和胆固醇会导致胆结石的出现。

抽烟

在胆结石和吸烟的原因之间没有发现很多直接的联系。但是，吸烟可以降低血液中的HDL脂蛋白胆固醇。吸烟也可抑制胆囊中前列腺素的合成和粘液的产生。

缺乏体育锻炼

很少或从不锻炼可能是胆结石的原因。因此，要防止胆结石形成，您必须尽力从事体育活动，其中之一就是体育运动。

定期进行体育锻炼可以增加身体的新陈代谢，预防肥胖。众所周知，肥胖与引起胆结石的因素密切相关。

在一项研究中，大约有60,000名经常运动的妇女避免进行了胆囊切除术。胆囊切除术是一种由于胆结石阻塞而切除胆囊的手术。

相反，懒惰的妇女和很少参加体育锻炼的妇女处于接受胆囊切除术的高风险中。

高水平的脂质（甘油三酸酯）

高脂质水平可导致胆结石形成。血液中脂质水平高的人表明他们的胆囊中充满了脂肪。

这也反映在苗条的人身上。这意味着您不必超重，肥胖或超重即可拥有高甘油三酯水平。

WebMD引用的《内科医学档案》中的一项研究进一步证实了这一说法。这项研究检查并测试了近4.6万名男性。研究发现，摄入反式脂肪最多的男人患胆结石的风险为23％。

这是因为吃反式脂肪含量高的食物会增加体内的脂质水平。进食不健康的食物，例如糕点，包装的零食和油炸食品，可导致反型疲劳。

有糖尿病

2016年3月发表在《糖尿病与并发症》杂志上的一项研究表明，糖尿病可导致胆结石形成。

研究人员不确定糖尿病与胆结石之间的联系。但是，有一种理论表明胰岛素抵抗会影响胆囊的健康。

在超重的2型糖尿病患者中，胆汁中胆固醇的释放会增加。无法妥善处理的残留胆固醇会积聚。这可能是形成胆结石的原因。

此外，还有另一种理论将糖尿病自主神经病变作为胆结石形成的原因之一。自主神经病是对控制肠和胆囊运动的神经的糖尿病性损害。

根据国际医学和牙科科学的研究，这两件事中存在受损的神经会导致胆汁留在袋子中，无法完全排出。

结果，剩余的胆汁将与过量的胆固醇和其他液体混合，然后变成石头。

克罗恩病

克罗恩氏病可能是导致胆结石的因素。克罗恩氏病是一种以消化道内壁炎症为特征的疾病。

这种疾病可使胆盐不能被回肠（小肠末端）吸收。然后，这种胆汁盐会离开人体。问题是，丢失胆汁盐会导致胆汁无法最大程度地溶解多余的胆固醇。

高胆固醇会积聚在胆汁中并导致结石形成。

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