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肾脏疾病患者需要做的一件事是改变他们的生活方式和饮食，使其变得更健康。这样一来，肾脏就不会太劳累，身体的状况也不会恶化。那么，肾病患者需要避免哪些禁忌呢？
肾脏疾病时的节制
纽约大学Langone Health的报告称，医生不仅提供治疗肾脏疾病的药物，而且还建议改变生活方式。采取更健康的生活方式来治疗肾脏疾病的症状并预防发生并发症的风险。
因此，当发现肾脏疾病对于改善生活质量是必要的时，要认识到需要避免哪些禁忌。以下是应减少或不应该采取的措施，以免肾脏健康恶化。
1.过度使用止痛药
肾脏疾病患者需要避免的禁忌之一是过度使用止痛药。诸如NSAID（消炎药）之类的止痛药（镇痛药）确实可以减轻疼痛。但是，这种药物实际上会使肾脏状况恶化。
过量服用止痛药（例如布洛芬）实际上会降低肾脏功能并减少流向肾脏的血液。如果长时间持续，则慢性肾功能衰竭的风险会增加。通常有一个标签警告，非处方镇痛药的使用时间不得超过10天。
如果您不能摆脱止痛药，最好去咨询医生。因此，医生可以告诉您需要服用哪些药物，以使肾脏状况不会恶化。
2.食用过多的盐
肾脏的功能是去除多余的液体和尿液中的废物，从而可以正确过滤血液。这项工作显然需要钠和钾的平衡，以将水从血液流到肾脏的收集管，穿过壁。
如果患有肾脏疾病的人摄入过多的盐，则这种平衡可能会被破坏，肾脏功能将下降。这就是使高盐饮食成为肾脏疾病患者应避免的禁忌之一。
此外，过多的盐摄入也有形成肾结石和使肾脏更努力工作的风险。高盐饮食只会使肾脏功能恶化，而不是变得更好，而这可能会增加并发症的风险。
3.吃加工食品
患有肾脏疾病的加工食品的粉丝可能需要克制。这是因为食用加工食品也是肾脏疾病患者的忌讳，因为它们含有高的磷和钠。
肾脏通过去除多余的磷来帮助人体调节血液中的磷含量。事实证明，在受损的肾脏中，血液中有过量的磷。反过来，由于磷的积累，这可以削弱骨骼和僵硬的血管。
这是肾脏疾病患者需要避免的某些含磷和钠的食物。
- 牛奶和乳制品，例如牛奶，酸奶，奶酪，冰淇淋，含牛奶的布丁。
- 豆浆。
- 小麦，例如全麦面包，谷物，面食。
- 加工肉，例如香肠，肉 肉饼 .
- 坚果
- 巧克力，包括巧克力饮料。
- 汽水。
4.高蛋白饮食
蛋白质是构成食物的主要营养素之一，通常存在于肉，坚果和牛奶中。人体确实需要蛋白质来构建肌肉，红细胞和激素。但是，对于患有肾脏疾病的人，有必要减少蛋白质的摄入量，以免摄入过多。
这种对肾脏疾病的禁令实际上会使已经有问题的肾脏状况恶化。结果，蛋白质废物不能被最佳地滤出，这对肾脏来说是沉重的负担。
这使得患有肾脏疾病的人需要限制蛋白质的消耗或改变通常食用的蛋白质的食物来源。
不要忘记与您的医生或营养师讨论这个问题，以了解应该消耗多少蛋白质源。
5.缺乏睡眠
您是否知道事实证明，睡眠不足会降低肾功能？实际上，研究发表在 世界肾脏病杂志 证明睡眠障碍会影响整体肾脏功能。
肾脏的工作基本上由所有者的睡眠和唤醒周期来调节。这有助于控制持续超过24小时的肾脏工作量。如果一个人没有充足的睡眠，则肾功能的下降会更快发生，尤其是在患有肾脏疾病的人中。
清醒时间越长，肾脏需要休息的时间就越少。结果，肾脏工作太劳累并恶化了先前的状况。因此，睡眠不足是肾脏疾病患者的忌讳，因为它对降低肾功能有很大影响。
6.吸烟
吸烟有害健康，包括肾脏功能，这已不是什么秘密。有几种因素使肾脏疾病患者禁忌吸烟。
- 影响用于治疗高血压的药物
- 减慢重要器官尤其是肾脏的血液流动
为了自己和周围人的生存而减少戒烟永远不会太晚。
7.过量饮酒
在某些日子里，健康的肾脏会比平时更努力地工作，但仍处于正常范围之内。但是，不适用于患有肾脏疾病的饮酒者。被归类为重度饮酒的人是那些每周饮酒超过7到14次的人。
如果保持这种习惯，已经有问题的肾脏状况肯定会恶化。原因是，酒精含量高的身体可能导致肾脏失去功能。肾脏不仅必须过滤血液，而且还必须保持体内水位的平衡。
同时，酒精会影响肾脏的功能，并对肾脏的细胞和器官的功能产生干燥作用。实际上，饮酒过多也会增加血压，并对也使用药物控制血压的人产生不利影响。
8.不要喝太多
满足日常液体需求是件好事，但是对于肾病患者来说，饮酒过多是对肾脏有害的禁忌。这是为什么？
受损的肾脏不再能够滤除体内多余的液体。如果体内的液体过多，则可能导致高血压，肿胀和心力衰竭。体内过多的液体还会包围您的肺部，使您呼吸困难。
因此，您需要询问医生每天需要补充多少液体。您的身体需要的液体量取决于肾脏疾病的严重程度。
