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广泛性焦虑症:原因,症状和治疗

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Anonim

广泛性焦虑症的定义

那是什么 广泛性焦虑症 ?

广泛性焦虑症 (GAD)或广泛性焦虑症是一种过度焦虑的疾病,以至于容易失控。

患有GAD的人不会感到普通的焦虑,即使他们不在紧张的情况下(也就是什么都没有的时候),他们甚至可能会非常不安。

这就是为什么这种情况通常被称为慢性焦虑症。对他们来说,焦虑就像一个可以在任何情况下轻易攻击的敌人。

即使很难平静下来,经历GAD的人通常只能感到自己的担忧,而无法将其表达给他人。后来,没有这个原因的过度焦虑只会阻碍日常活动。

多么普遍 广泛性焦虑症 ?

这种情况在成年人中很普遍。即便如此,女性比男性更容易出现这种情况。如果您遇到上述任何一种焦虑症,请立即咨询心理健康专家。

广泛性焦虑症的体征和症状

广泛性焦虑症 (GAD)是一种发展缓慢的疾病。最初,这种情况开始于青春期或年轻。但是,如果没有专家的治疗,这种情况会逐渐恶化。

可能出现的常见症状

为了克服它,您需要保持警惕并警惕这种焦虑症的各种症状,包括:

  • 过于担心日常问题。
  • 无法控制您的担心或焦虑。
  • 意识到您实际上担心过度。
  • 不能放松和放松。
  • 不能专心。
  • 容易被吓到或被吓到。
  • 睡不好觉
  • 经常感到疲倦。
  • 头痛,肌肉酸痛,胃绞痛和各种无故的疼痛。
  • 难以咀嚼食物。
  • 容易感到生气和沮丧。
  • 容易出汗,头昏眼花,呼吸短促。

需要注意的晚期症状

如果这发生在孩子身上,则通常孩子们会过多地担心以下问题:

  • 担心成绩不好或担心输掉体育比赛。
  • 担心地震或洪水等自然灾害。

同时,在成年人中,过度焦虑通常与日常生活有关,例如:

  • 工作表现。
  • 个人和家庭健康。
  • 经济状况。
  • 作业和其他各种职责。

患有GAD的儿童和成人通常都会出现身体症状,使他们难以进行日常活动。

广泛性焦虑症的原因

与其他许多精神疾病一样, 广泛性焦虑症 发生的原因是多种因素,包括生物学和环境因素,例如:

  • 大脑中的功能和化学物质存在差异。
  • 遗传或遗传因素。
  • 生长过程和特点。
  • 每个人如何看待威胁。

广泛性焦虑症的危险因素

与男性相比,女性更容易被诊断出 广泛性焦虑症 。有几种支持的风险因素,例如:

1.自己的特征

如果您经常对其他人感到尴尬和不适,则患此病的风险通常会比其他人更大。此外,由于您具有这些特质,因此您倾向于逃避问题,因为您没有勇气面对这些问题。

2.遗传

如果有家人患有焦虑症,尤其是GAD , 经历相同条件的潜力肯定更大。原因是,这种情况可以在家庭中传承。

3.生活中的某些经验

人们的生活经历是不同的。但是,有些人的生活遭受了严重的创伤,意想不到的变化以及其他人未曾或可能未曾经历过的各种痛苦经历。

这些对生活有负面影响的经历可能是引发这种广泛性焦虑症的诱因。

广泛性焦虑症的诊断和治疗

提供的信息不能替代医疗建议。务必咨询您的医生。

如何 广泛性焦虑症 确诊?

您的医生可能会执行以下几项检查和诊断您的病情的方法:

  • 医生将进行身体检查,以发现可能与使用某些药物或医疗状况有关的任何症状。
  • 如果怀疑某些医学状况是导致这种广泛性焦虑症的原因,则需要进行血液和尿液检查。
  • 深入详细询问出现的症状和病史。
  • 要求您提供有关您的心理状况的问卷,以确定正确的诊断。

有哪些治疗选择 广泛性焦虑症 ?

根据国家心理健康研究所的资料,这种焦虑症有几种治疗方法,包括:

1.心理治疗

一种心理治疗称为 认知行为疗法 (CBT) 通常会克服 广泛性焦虑症 .

这种CBT疗法将帮助患者有不同的心态,态度和对某些情况的反应。通常,这有助于患者不要过于焦虑和担心。

2.药物的使用

如果认为仅靠治疗不足以治疗该病,医生可能建议使用某些药物来治疗该病。可能会为患者开几类药物,包括抗抑郁药,例如:

  • 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂 (SSRI)。
  • 血清素去甲肾上腺素再摄取抑制剂 (SNRIs)。
  • 毒品 血清素能 其他。
  • 苯二氮卓类药物。

抑郁症药物的使用也可以缓解GAD症状。即使这样,这种药物也只有在服用数周后才能真正起作用。

广泛性焦虑症的家庭治疗

为了支持GAD的治疗过程,请在家中执行以下操作:

  • 经常锻炼。
  • 充足的睡眠。
  • 放松。
  • 多吃健康食品。
  • 避免使用非法药物。
  • 减少酒精消耗。
  • 戒烟并减少咖啡因的消耗。

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