不快乐的人际关系会损害健康和公牛；你好健康

每个人都是一种社会生物，因此每个人都不能在没有他人帮助的情况下生活。良好的社交关系基本上对一个人的性格发展有利，并可以通过帮助一个人应对压力来增强身心健康。但是，并非所有人之间的所有关系都很好，其中有些关系也包括在内毒性关系这可能会使一个人一直不开心并在精神上感到沮丧。

毒性关系任何人都能以任何类型的关系经历，无论是个人关系，专业关系，友谊，兄弟姐妹乃至亲子关系。一个人所具有的好坏关系是基于给予双方的影响，即使关系本身的坏影响通常不是生活在其中的人意识到的。

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当良好的关系可以提供安全感和支持并可以相互尊重时，毒性关系以缺乏或缺乏为特征。毒性关系他们也不总是辱骂一个人遭受身体和言语上的暴力，但可以表现为缺乏相互信任，缺乏支持，而且总是总是来自一方或双方的自私。

毒性关系的特征和征兆

虽然没有任何关系是完美的，但有一些迹象表明您在里面毒性关系他们之中：

感到不开心 -表示您的关系没有提供所需的鼓励或支持。这也可能是由于无法交流和相互理解而引起的。
感到过度控制- 可能有很多事情，特别是如果您被禁止发表自己的观点和做自己想做的事情。这种治疗还会阻碍您的智力发育，使您与离您最近的其他人保持距离，并导致自信心下降。
对自己的负面想法 -在一起时可能会受到口头虐待或通过沟通和批评而引发。

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关系只是单方面的 -在只有一方试图提供支持或满足需要的情况下，没有这样的让与取过程。
经常遭受情绪困扰 -在交流或消磨时，会感到悲伤，生气或失望。

不愉快的恋爱关系对健康的影响

与您最亲近的人之间的坏关系绝对不会使您感到高兴，但是有一些健康方面的问题需要引起注意，其中包括：

更容易引发肥胖- 除了增加胆固醇水平外，由于人际关系引起的压力还可以激发人们渴望食用高脂和高糖食物的方法，以减轻压力。如果关系中的问题无法解决，那么您可能会吃更多这些食物，因此引发肥胖症的风险更高。
增加压力- 慢性压力条件会导致激素皮质醇分泌并增加血压。两者都会在很长一段时间内导致血压升高。
降低免疫力 -出现问题和高血压会长时间触发身体机敏，这会降低身体对疾病的意识，从而使身体更容易受到病毒的攻击。
头痛 - 在恒定压力下某些人可能会遇到这种情况。
降低睡眠质量- 不断思考关系问题会导致即使我们感到疲倦，大脑也很难休息。这就是为什么在某些问题中，睡眠质量是首先受到干扰的主要原因。结果可能会导致睡眠时间，睡眠质量和各种健康问题发生变化。
心理障碍- 如果恋爱关系严重损害了自己的心理健康，可能会造成的影响。这种疾病可能是社交恐惧症，惊恐发作，和人格障碍。必须认真对待这一点，以免成为持续的心理障碍。
心脏健康问题- 如果毒性关系已经可以引发心血管疾病的危险因素，例如胆固醇和肥胖症，因此也难怪最终结果就是心脏病。一项针对9011名英国人的研究已证明了这一点，他们发现与亲人的不良关系将患冠心病的风险显着提高了34％。在其他情况下，它也可能导致心脏综合征。