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许多人认为啤酒或其他酒精饮料对健康不利。实际上，如果您知道饮用含酒精饮料的安全规则，则可以为身体带来好处。好吧，您必须注意的规则之一是不要空腹喝酒。确实，如果您在进食前喝酒会怎样？
进食前饮酒的影响
在了解进食前饮酒会产生什么样的影响之前，您必须首先知道饮酒对身体的影响。喝啤酒等含酒精的饮料时， 葡萄酒， 伏特加酒，身体的威士忌会消化掉它，直到酒精进入血液。
由于它已经存在于您的血液中，因此酒精会分布在整个身体中。包括脑，胃，肾，肺和肝（肝）。此过程通常不会花费很长时间。饮用的酒精中约有20％会进入大脑并影响人类的认知功能。
那么，如果您在进食前喝酒会怎样？这里是完整的解释。
1.喝得更快
每个人对酒精的容忍度都有所不同。有些人即使喝了几口啤酒也喝醉了。也有一些人喝了一整瓶啤酒，但没有任何效果。这是因为一个人的新陈代谢率肯定与另一个人不同。
但是，如果空着肚子喝酒或没有进食，保证喝醉的速度比吃完饭后喝酒要快。原因是，如果有食物和其他营养必须被消化系统吸收，酒精将不会立即被消化并进入您的血液。
同时，如果您不吃东西，那么所喝的酒精会更快地吸收并在体内循环。结果，进入大脑的酒精含量会更高，更快。您喝醉的时间也比平时快。
2.你以后再吃
除了喝得更快之外，在进食前喝酒还会对体重产生影响。怎么能？显然，根据各种研究，空腹喝酒实际上会使您以后吃得更多。
2015年《肥胖》杂志上的一项研究表明，进食前喝酒的人比进食前不喝酒的人的进食量增加了7％。
发表在《生理与行为》杂志上的另一项研究证明了类似的观点。研究喝红酒的参与者（ 红葡萄酒 ），在进食之前，其进食量最多增加了25％。
因此，如果您习惯于在饮酒前喝酒，请多加注意。可能您甚至吃得更多。这无疑是增加体重的风险。因此，养成饮食后饮食的习惯，即在胃中充满了必需的食物和营养物质之后，便开始饮用含酒精的饮料。
