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月经杯 可以替代月经期间女性器官的治疗方法。除了更加袖珍，因为多年来可以重复使用， 月经杯 也更环保。鉴于卫生巾每月贡献14亿片， 月经杯 是保护环境的最佳解决方案。
但是，您不能任意选择 月经杯 。月经杯的使用必须完全调整到使用者的舒适度。原因是， 月经杯 尺寸各异，每种材料的柔韧性也不同。
为了避免做出错误的选择，斯坦福大学妇科学助理教授詹妮弗·孔蒂建议注意一些因素，例如阴道大小，月经血流和分娩史。
选择月经杯的注意事项
1.阴道的大小和形状
几乎所有的 月经杯 市场上出售的杯子与郁金香形杯子的形状相同，但月经杯有不同的尺寸。为了确保您选择正确的月经杯，您需要首先测量阴道和子宫颈之间的长度。
实际上，要弄清阴道和子宫颈的大小，应咨询医生。但是，您可以按照以下步骤独立进行操作：
- 首先要洗手，以免阴道接触粘在皮肤上的细菌和细菌。
- 扩大腹股沟区域，并小心地将中指插入阴唇的开口处。
- 将中指笔直向上放置，直到接触到子宫颈，此部分质地柔软且非常柔软。
- 中指伸入的长度将决定月经杯的大小。
如果只有1/3的手指伸入 您的阴道形状较小，请使用它 月经杯 最小长度或形状的最小尺寸的容器 钟形 .
如果手指伸进去：您的阴道中等大小。您可以选择 月经杯 用一个有形状的小容器 钟形。 中型V形也可以选择。
如果大部分手指都在：您的阴道较大。使用V形的月经杯，这样更容易取出。
2.月经血流
您还应该为月经杯选择合适的大小，以便可以正确收集血液。当然，要知道选择哪一个，您还必须首先了解月经期间通常会抽出多少血液和多少血液。
如果您的经血量经常增加，则应选择容量更大的月经杯。
3.分娩史
分娩过程会影响阴道形状的变化。分娩时在骨盆壁（骨盆）上施加推力和压力可使阴道肌肉放松。因此，对于那些已经分娩的人，您应该选择 月经杯 与一个大容器。
但是，这种情况可能会有例外。如果在分娩后您又恢复了运动能力，则骨盆壁的肌肉可以恢复收紧状态，因此您可以使用它们 月经杯 中小型。
可以肯定的是，不要犹豫，如第一点所述再次进行阴道测量。除此之外，您还可以选择 月经杯 专为分娩的女性而设计。
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