无法解决的严重压力会引发精神障碍，这是什么原因？

从根本上讲，压力是身体保护自己免受伤害的方法，从而使我们保持专注，活跃和时刻保持警觉。即使这样，这种自我保护的反应也不容易为大脑所控制，从长远来看会引起精神压力。众所周知，严重的压力不仅是导致各种退行性疾病的原因，而且还会影响人的思维和行为方式，甚至引发精神障碍。

严重压力对脑功能有什么影响？

严重的压力会影响大脑的结构，有可能引发大脑物质的失衡。这是通过对创伤后应激障碍（PTSD）的人的大脑进行的一项研究发现的，该研究表明白质部分的比例发生了变化（白质）与灰质（灰质）脑。两种材料被认为来自同一单元，但具有不同的“任务”和角色。

白质由髓鞘神经鞘组成，可用于传递信息，而灰质由神经元和神经胶质组成，可用于处理和存储信息。创伤后应激障碍是个体患者过去由于创伤而遭受严重压力的病状。根据研究，创伤后应激障碍患者的脑白质多于灰质。

当大脑处于严重压力下时，神经元数量少会导致处理信息的能力下降，从而使脑细胞之间的交流受到干扰，从而无效。另一方面，当处于压力状态时，大脑对恐惧的反应也比平常更快，并使大脑的机能平静下来。

严重压力引起的精神障碍的早期症状，需要注意

在当今时代，由社会或工作问题引起的严重压力条件被认为是司空见惯的。尽管它并不总是对身体健康有直接影响，但让精神和身体因压力而窒息却有可能引起严重的精神问题，而这些问题通常是没有意识到的。

严重压力会通过显示不同类型的症状来影响心理健康，包括：

情绪变化

感到不开心
焦虑和激动
阴郁易怒
感觉很累
感到孤独，但倾向于孤立自己

认知功能的变化

记忆力弱
难以集中
沟通困难
很难做出决定
总是消极的想法
总是感到焦虑和思考

行为改变

吃得太多或太少
睡得太久或太少
避免与他人互动
休假或推迟工作
吸烟和饮酒是放松身心的一种手段
看起来很紧张
经常撒谎和找借口
过于防御和怀疑他人
对购物，赌博，随意性行为等的冲动渴望

关于严重压力的最危险的事情是当我们非常习惯应对压力时。这会导致我们的情绪状态，思想和行为发生变化，而我们却不知道。基于初始症状识别压力非常重要，因此我们可以尽早处理。

严重的压力会引发哪些精神障碍？

长时间释放压力荷尔蒙皮质醇也会直接影响大脑中荷尔蒙的控制，并会引发多种精神疾病。例如：

沮丧

皮质醇激素的副产物可引发抑郁症，使人感到虚弱或镇静。这些废品的过度堆积是由于严重的压力而导致的，这种压力未经处理并最终引发抑郁症。抑郁是一种情绪低落的状况，这种情绪会在很长一段时间内连续发生，这与通常偶尔发生并可能随着时间消失的悲伤或悲伤感觉相反。抑郁使患者与生活和社会交往隔离开来，并倾向于使他考虑结束自己的生命。

躁郁症

躁郁症的特征在于躁狂（非常非常高兴）和抑郁（非常非常悲伤）阶段的情绪波动周期，通常在几天，几周或几个月的时间内发生变化。如果患者长时间承受严重压力或变得更糟，这些变化可能会变得更糟。在抑郁症阶段，患者会感到悲伤和恶化，但在躁狂症阶段，情绪会急剧增加，使患者感到超级幸福，活跃和充满活力。躁狂期甚至更危险，因为躁郁症患者倾向于冲动，决策能力差。躁狂期的症状使患者倾向于冲动行为-做危险的事情而没有考虑后果。