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克服色情成瘾的5大支柱疗法

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Anonim

当一个人想逃避现实或分散负面情绪时,色情成瘾往往会发生。为了有效地解决此问题,沉迷色情制品的人们需要接受心理健康专家(例如心理学家或精神病医生)的治疗。

那么,可以进行哪些类型的治疗呢?

克服色情成瘾的各种疗法

在接受治疗之前,治疗师需要首先探索色情成瘾的背后因素。

这将使治疗更加有效,从而使心理学家或精神科医生可以帮助防止再次发生相同的行为。

在开始治疗时,考虑到患者的背景和状况,治疗师可以通过以下方法开始治疗:

1.住院或门诊康复治疗

色情成瘾的康复治疗可以在住院或门诊进行。在住院期间,治疗师将持续监视患者。

目的是克服成瘾的诱因,使患者可以将情绪转移到更好的方向。

在完成住院康复之后,患者可以继续进行门诊治疗。

该计划旨在为患者提供更健康的生活方式和情绪分散的注意力。这样,患者不再依赖色情制品作为解决方案。

2.团体康复治疗

资料来源:Verywell Mind

团体康复治疗通常涉及大约5-15名患有类似情况的患者,在本例中为色情成瘾。

该疗法可用于提供更多支持,提高社交技能,鼓励康复进步以及为参与者提供新观点。

一组治疗可以持续60分钟到2个小时。在治疗期间,参与者将围成一圈坐下来,互相介绍自己,然后分享自己的病情。

所有治疗课程将由心理学家指导。

3. 认知行为疗法 (CBT)

资料来源:Psykologvejen

认知行为疗法 (CBT)是最常用于治疗色情成瘾的疗法。

从NHS页面报道,该疗法旨在改变思维方式和习惯,使患者能够慢慢克服其成瘾问题。

在CBT会议期间,治疗师将帮助患者探讨问题。一个问题分为几个部分,包括感觉,出现的身体感觉和所执行的行为。

然后,治疗师和患者将对所有这些方面进行分析,以找出哪些区域存在问题以及如何进行更改。

治疗师将要求患者应用这些更改,并在下一个治疗疗程中查看结果。

4.心理动力疗法

心理动力疗法的重点是使患者沉迷于色情制品的以往经验,情感和信念。

通过为患者提供机会自由地讲述他们面临的问题来进行这种治疗。

通过这种方式,患者有望能够识别,表达和应对导致成瘾的负面情绪。

患者还将学会应对他们所遇到的问题,以便将来不再引发成瘾。

5.婚姻或家庭咨询

婚姻和家庭咨询是一种涉及伴侣,父母,子女或其他家庭成员的疗法。

除了专注于解决患者问题外,治疗师还为伴侣和家人提供理解,以帮助他们康复。

如果色情成瘾问题已影响患者周围的人们,则强烈建议使用此疗法。

对亲人的治疗可以恢复信任,减少耻辱感和内感,并恢复人际关系。

色情成瘾的问题可以通过各种方法来解决。每个患者都有不同的条件,因此对一个人有效的方法可能对另一个人无效。

因此,患者需要与治疗师一起探索问题的背景。康复过程并不短,但是对于患者和最接近患者的生活质量而言,其好处是巨大的。

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