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随着年龄的增长，女人的身体变化将更加明显，尤其是在40多岁的时候。这通常是由于体内荷尔蒙的明显变化而发生的。要了解更多细节，以下是40岁女性的各种身体变化。
女人进入40多岁时的身体变化
1.记忆力开始下降
进入40岁以后，大脑开始表现出能力下降，特别是在记忆方面。也许您很容易忘记与同事的承诺，或者忘记放下东西。
好吧，这种情况被称为早发性痴呆，实际上是在进入更年期的女性中自然发生的。并不是说您患有老年痴呆症，而是考虑到大脑已经工作了数十年，这只是女性身体的正常变化。
不要惊慌，几乎每个40岁的女性都会遇到这种情况。为了使您的大脑保持良好的状态，您仍然可以通过学习新知识或读书来训练它。
但是，如果您的记忆力足够严重，则应立即咨询医生以进行其他检查。
2.脱发
从出生到老年，唯一会长的就是头发。随着年龄的增长，更多的头发会掉落，尽管仍然可以用新的头发代替。
更年期前体内的荷尔蒙变化会导致损失，这比平常的日子要严重得多。为此，当发梳突然突然脱落比平时更多时，请不要担心。
由于接近绝经时会发生很多激素变化，因此将这种情况归为正常。但是，如果脱发每天都变得越来越严重，使头发几乎变得秃顶，您可以咨询医生以找出确切原因。
3.白发开始出现
衰老最明显的迹象之一是白发。因此，当您进入40岁时，如果您的头发（以前是黑色的头发）现在开始被白发占主导地位，请不要感到惊讶。
不要为改变头发的颜色而烦恼，因为这很常见。但是，如果您不确定在头顶上留着几缕白发，可以使用成分较少的染发剂来恢复自信心。
4.膀胱控制降低
怀孕，分娩和更年期可能导致女性膀胱控制下降。随着年龄的增长，有时您会发现很难忍受想要排尿的感觉。
不仅如此，即使根据该书作者芭芭拉·汉娜·格鲁弗曼（Barbara Hannah Grufferman）的说法 爱你的年龄：迈向美好，更长寿，更幸福生活的小步解决方案 ，还指出，当您咳嗽，打喷嚏或大笑时，这些泄漏中有40％会发生。
要解决此问题，您可以进行Kegel锻炼，该锻炼可以增强骨盆底肌肉，例如子宫，膀胱和结肠的肌肉。
5.出现细发
女人40岁时的身体变化是在脸上，下巴，手指关节和脚趾上出现了细毛。
这是由于体内雌激素和睾丸激素水平升高所致。结果，您会看到更多的细毛出现在身体的多个部位，尤其是面部。
6.阴道干up
当身体开始衰老时，雌激素水平会下降。结果，阴道变干。如果允许，这将使您的性欲降低，因为此活动不再有趣。
干燥的阴道会使性生活更加痛苦。因此，您需要采取一些策略来帮助解决此问题。
使用润滑剂，局部阴道雌激素乳膏或某些药物可以解决此问题。此外，您还可以做一些自然的方法，例如预热更长的时间和减慢性活动的速度。
您也可以在开始之前要求伴侣增加性欲，因为这可以帮助增加血液流量并润滑阴道。
7.身体产生热感
40岁及以上的女性中约80％会出现潮热。潮热是通常在更年期之前和期间出现的体内热感。
通常，这种情况会持续很长时间，可能长达7到11年。通常，这些症状在晚上会更频繁地出现，使您流汗很多。潮热是人体对荷尔蒙变化的反应。
为了克服这个问题，您可以采取多种简单的方法，例如穿薄衣服，吸收汗水，应用腹部呼吸技术以及营造凉爽的卧室氛围。
对于更严重的情况，医生通常会建议激素替代疗法或抗抑郁药。
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