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怀孕期间出汗是孕妇常见的症状或不适之一。汗液是一种来自皮肤下汗腺的液体，其功能是在感到过热时帮助和调节体温。那么，为什么孕妇经常出汗过多？
是什么原因导致母亲在怀孕期间出汗？
当一个女人怀孕时，会引起很多荷尔蒙的变化。例如，怀孕会使孕妇患上痔疮，敏感的牙龈，甚至出现面部破裂。这些激素变化通常会发生，其作用可能导致下丘脑（有助于调节体温的大脑区域）做出反应。
下丘脑触发人体的汗液反射，当温度真正升高时，该反射旨在冷却身体。怀孕期间的出汗通常发生在孕早期，孕晚期和产后。在孕中期，所有这些怀孕期都会产生更大的影响，并可能逐渐消失。
一些负责的汗腺如下。
- 阿普罗金 是在怀孕期间经常触发出汗的腺体。围乳腺主要位于腋窝和生殖器周围。如果您的身体散发体臭（体内汗液和细菌共同造成），则由Aprokin负责。
- 内分泌 是负责怀孕期间释放的汗水产生的腺体。这些腺体通常存在于您身体的所有部位，但主要位于脸部，胸部，背部和腋窝。外分泌腺在怀孕期间不会引起体味。但不幸的是，这些腺在怀孕期间经常出汗。
怀孕期间如何应对出汗的身体？
基本上没有有效的药物可以阻止怀孕期间出汗过多。但是，您仍然可以通过多种方法来精打细算，以减少身体出汗。
1.确保您的身体没有脱水
当您出汗时，这意味着您的身体也会失去更多的水分。尤其是在怀孕时，缺乏体液的风险之一可能导致头晕和昏厥。因此，强烈建议每天喝2升以上的水，因为液体可以帮助人体调节更稳定的温度。
还建议孕妇随身携带或保持水瓶近在咫尺。除了喝酒，孕妇还可以通过水果和蔬菜获取水分。
2.不要在阳光下过热
当身体处于正常状态时，在阳光直射下会导致身体出汗，尤其是对于孕妇。最好避免直接放在热空气中，如果要散散步，请在下午或晚上进行选择。
您可以将白天的散步替换为浸洗或在游泳池中游泳，这可以帮助缓解脚踝和手的肿胀。
3.注意衣服和床上用品
为了避免在睡觉时窒息发热或出汗，建议孕妇穿轻便的衣服并吸收汗水。别忘了用毛巾盖被褥。睡在毛巾上可以帮助晚上吸收汗水，因此您不会感到太热或太热。
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