用冷水或温水洗手：哪种清洁？

细菌和细菌更容易用温水杀死，这是真的吗？

许多人认为，用温水和热水洗手可以更有效地杀死细菌和致病细菌。原因是，从小就可能被告知，如果暴露在高温下，细菌，病毒和细菌等外来生物将死亡。这就是为什么直到完全煮熟的食物都可以预防细菌和病毒感染引起的疾病。

但是，手上的细菌和细菌呢？冷水可以彻底清洁双手吗？事实证明，据研究人员称，冷水与根除细菌的温水和热水一样有效。因此，洗手所用的水的温度无关紧要。

美国罗格斯大学的一项研究表明，在15摄氏度，26摄氏度至38摄氏度的温度下洗手具有相同的效果。在这个实验中，专家给细菌大肠杆菌（大肠杆菌）进入研究参与者的手中。然后要求参与者用不同的水温洗手。

结果，冷水，温水和热水都可以适当地杀死和排斥这些细菌。因此，如果您无法用温水洗手，则无需担心。真的，冷水就足够了。

除了测试对洗手有效的水温之外，罗格斯大学专家在《食品保护杂志》上的这项研究还研究了洗手的最有效方法。

根据参与这项研究的健康专家的说法，不是水的温度影响您的手的卫生，而是您洗手的时间长短。事实证明，用肥皂洗手30秒钟对于清除手上的细菌和细菌更为有效。同时，如果仅用肥皂洗手15秒钟，仍然有许多细菌粘附在您的手上。这就是为什么建议您用肥皂洗手至少20秒钟的原因。

至于最好的洗手香皂，专家们一致认为，普通香皂足以清洁细菌和细菌。您无需使用特殊的抗菌或防腐肥皂。原因是，根据各种研究和临床试验，实际上抗菌肥皂没有比普通肥皂更有效。不要忘记用干净的布或纸巾擦干手。