膝盖疼痛（膝盖疼痛）：症状，药物等•你好健康

定义

什么是膝盖酸痛？

膝盖疼痛是指发生在膝盖前部的疼痛，该膝盖位于膝盖骨下方或膝盖关节本身内。这种疼痛可能来自膝盖的任何骨骼结构，例如膝关节，膝盖骨或韧带和软骨。

膝盖疼痛是一种难以确定诊断的疾病。有些膝盖疼痛的人只会出现轻度的症状，而其他人则可能会感到极大的疼痛。

您感觉到的疼痛的确切位置非常重要，因为它可以查明膝盖疼痛的主要原因。

这种情况有多普遍？

膝盖疼痛很常见，通常在发现并停止导致疼痛的活动后自行消失。

任何年龄的人都可能经历膝关节疼痛，尽管这种疼痛在老年人中更为常见。

这可以通过减少风险因素来克服。请与您的医生讨论以获取更多信息。

体征和症状

膝盖疼痛的症状和体征是什么？

疼痛本身的位置非常重要，因为它可以查明原因。

疼痛，肿胀和痉挛（膝盖移动时发出“喀哒”声）是膝盖疼痛的一些症状

。有时，膝盖可以锁定（无法移动）。在这种情况下，一块撕裂的软骨会被困在关节中，并停止膝盖弯曲和伸直的能力。

膝盖疼痛的某些体征和症状可能未在上面列出。如果您有症状的投诉，请咨询您的医生。

我什么时候应该去看医生？

如果您遇到以下任何情况，应联系医生：

• 您一直在服药，但仍然有症状。
• 如果您正在做物理治疗或康复，但是您的症状正在恶化。
• 如果您遇到药物副作用
• 你的膝盖看起来变形了
• 您发烧，发红或膝盖周围灼热感或膝盖肿胀
• 您会在受影响的膝盖小腿上感到疼痛，肿胀，麻木或刺痛
• 膝关节或踝关节被锁住（膝盖移动时您会听到“喀哒”声），随后疼痛（无痛性腕不成问题）

如果您遇到上面列出的任何体征或症状，或者仍然有疑问，请咨询您的医生。每个人的身体都有不同的运作方式。始终最好与您的医生讨论适合您情况的最佳行动方案。

原因

是什么导致膝盖疼痛？

导致膝关节疼痛的原因很多，包括韧带扭伤或撕裂，软骨撕裂，膝关节或整个膝关节的关节炎。常见原因包括：

• 扭伤或拉伤
• 前膝疼痛（膝盖骨疼痛）
• 半月板（护膝）或软骨受伤
• 骨关节炎
• 肌腱炎
• 滑囊炎 女仆的膝盖 /女仆的膝盖）
• 关节出血
• 奥斯古德·施拉特病
• 痛风
• 化脓性关节炎（膝关节感染）

风险因素

是什么让我有膝盖疼痛的危险？

膝盖疼痛的危险因素有很多，即：

• 超重。
• 生物力学问题。
• 缺乏柔韧性或肌肉力量。
• 某些运动。
• 先前受伤。

药物与药品

提供的信息不能替代医疗建议。务必咨询您的医生。

膝盖酸痛有哪些治疗方法？

要治疗膝盖酸痛，需要做的最重要的事情就是找出原因。许多进行侧向运动的人会出现膝盖疼痛的症状。

但是，在停止这些活动约2-6周后，膝盖疼痛的症状将逐渐消失。

非处方非甾体抗炎药（NSAID），例如布洛芬或萘普生，可以帮助治疗炎症（肿胀或发红）和疼痛。这些药物可能会引起胃部不适，建议饭后服用。

建议患有胃溃疡或胃溃疡的人在使用这些药物之前先咨询医生。

膝帽疼痛通常可以通过物理疗法来治疗，以增强股四头肌（股四头肌），伸展绳肌（小腿筋）和小腿肌肉（小腿）。

韧带扭伤常常会随着时间和充足的休息而自行恢复。膝盖周围韧带撕裂有时需要固定，并进行积极的物理治疗。

如果治疗后膝关节疼痛并未减轻或加重，外科医生可能会建议进行手术（关节镜检查）以修复损伤。

成功缓解症状后，可以像往常一样缓慢进行先前的活动，从步行或骑自行车等活动开始。

膝关节疼痛的常规检查有哪些？

医生将根据病史和体格检查做出诊断。会对膝盖进行X射线检查，有时还会进行血液检查。

如果膝盖内有积液（膝盖积液），医生将插入无菌针头以吸出积液。然后将液体送往实验室进行研究。

家庭疗法

可以治疗膝盖疼痛的生活方式或家庭疗法有哪些？

Web MD引用以下生活方式和家庭疗法可能有助于您缓解膝盖疼痛：

不要过分休息

过度休息会削弱您的肌肉，实际上可能会导致肌肉酸痛。找到对膝盖安全并且保持一致的锻炼计划。

如有必要，请先咨询您的医生。

做些运动

有氧运动可以增强支撑膝盖的肌肉，并可以增加柔韧性。避免这种情况的一些运动选择是散步，游泳或水中有氧运动。

不要做有可能导致您跌倒的活动

膝盖酸痛或不稳定会增加跌倒的可能性。这将对膝盖造成更多伤害，当然还会引起疼痛。

通过确保您的房屋照明良好，在楼梯上使用扶手，并使用坚固的梯子，将跌倒的风险降到最低。

使用合适的鞋子

柔软的鞋底可以减轻膝盖的压力。对于膝关节骨关节炎，医生通常建议您穿上特殊的鞋垫，以便将其塞入鞋中。

如果您有任何疑问，请咨询您的医生以获取针对您问题的最佳解决方案。