急性压力和ptsd相同

每个人在生活中至少都会感到一次压力-无论是由于家庭问题，月底的财务状况，还是由于交通堵塞所致。但是，并非每个人都经历过严重的压力。是的，急性压力与您通常经历的每日压力有很大不同。急性压力通常发生在您经历或见证的创伤事件之后。例如，自然灾害，家庭暴力，交通事故，性暴力以及从战争归来。

乍一看，急性应激的概念与创伤后应激障碍（PTSD）非常相似。那么，如果两者都是由严重的创伤引起的，那么急性应激和创伤后应激障碍有什么区别？

急性应激与创伤后应激障碍有什么区别？

急性应激或全称为“急性应激障碍”（ASD）是心理震颤，是在经历或目睹可怕或创伤事件后作为反应而发生的，然后引起强烈的负面情绪反应。急性应激也可表现为焦虑症。

创伤后应激障碍或PTSD是一种精神疾病，是在经历或目睹可怕或创伤性事件后由倒叙记忆触发的。急性应激和PTSD的症状都会引起负面的情绪反应。但是，PTSD一旦记住创伤事件，可能会导致一个人经历惊恐发作和焦虑发作。

急性应激和PTSD的症状基本相同，分为3组症状：

造成差异的是PTSD症状通常包括暴力/危险/破坏性行为。创伤后应激障碍还导致对自己或周围世界过于消极的想法和假设，对未来的悲观情绪，责备自己或他人造成创伤，对活动的兴趣降低以及感到孤立。急性压力的症状不包括这些东西。

但是，急性应激比PTSD产生更强的解离作用。分离被定义为思想，记忆，感觉和行动的自我意识的“释放”，可以是部分的或全部的。分离性症状的特征是短暂性失忆（难以记住创伤事件的某些部分）和排斥（感觉无关或没有经历过事件，或从第三人称视角看待事件）。

在大多数情况下，PTSD的诊断不一定需要存在分离症状。

急性应激和PTSD的症状可能会重叠。区别在于症状持续的时间长短。

ASD症状会 很快发生 在创伤事件发生后，并在很短的时间内发生。根据2013年DSM-5指南，如果症状持续出现，则称一个人会遭受急性压力 三天但少于四周 在遭受创伤事件之后。 ASD症状在这段时间内一直保持不变，但在4周后将消失。

同时，只有在急性应激症状持续超过一个月甚至更长的时间后，才能对PTSD进行诊断 长达数年 初次接触后，一旦触发，症状可随时复发。

换句话说，急性压力和创伤后应激障碍之间的差异是时间。如果一个人经历这些压力症状超过一个月，那么很明显不是ASD，而是PTSD。这就是急性应激和PTSD在最佳状态和最显着状态之间的区别。

许多急性应激病例会发展为创伤后应激障碍。但是，并非所有的PTSD情况都是这样。许多创伤后应激障碍的病例都没有急性应激的病史。

急性压力的治疗可能需要咨询心理医生并服用短期开具的抗抑郁药。还可以使用其他疗法，例如瑜伽，针灸，冥想或芳香疗法来减轻压力。定期咨询医生或心理学家或心理健康专家以制定治疗方案。

同时，PTSD无法治愈。但是，PTSD治疗通常包括CBT心理治疗和咨询的组合，以帮助最大程度地减少症状并改变您对创伤的看法。

急性应激和PTSD都需要迅速治疗。体验过它的人还必须获得家人和周围人的支持，以便他们更快地康复。如果您没有立即得到治疗，压力障碍可能会继续发展为重度抑郁，进食障碍，酒精和药物滥用，进食障碍和慢性焦虑症。