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当您感冒时，例如流感，咳嗽，背部疼痛，牙痛或受伤引起的疼痛，晚上通常会更痛苦。晚上抱怨疼痛甚至会使您从睡眠中醒来，并使您几乎无法再次入睡。为什么晚上的疼痛似乎比白天更严重？这里是一些完整的答案。
夜间疼痛的原因更为严重
1.重力
重力的存在是夜间咳嗽恶化的主要原因。当您躺下时，由于有积聚的粘液（痰），上消化道（包括食道，喉咙和嘴巴）会自动移动以拒绝。
当您咳嗽和发痒，有时甚至感到紧绷时，您也会变得更加呼吸困难。这就是为什么夜间咳嗽通常会变得更痛苦的原因。
解决的办法是用更高的护垫睡觉以支撑脖子。这样可以防止粘液在食道后面堆积。
2.房间空气太干
在封闭的房间中使用空调会导致室内空气变干。干燥的空气会刺激鼻子和喉咙，这也会使现有的咳嗽变得更糟，更痛苦。因此，您应该使用加湿器或房间 空气加湿器 清除呼吸。确保加湿器安装正确。
3.免疫系统正在积极发挥作用
当您的身体处于静止状态时，人体的免疫系统在夜间趋于活跃。这种免疫系统会攻击您体内的感染或疾病。但是，这种增强的免疫系统反应使您体内的疼痛更加恶化。
炎症反应使呼吸道症状，头痛或关节痛恶化。如果您感染了病毒，则您的免疫系统将在晚上或发烧时再次升高体温（高温）。这是一种试图杀死引起疾病的病毒的尝试。这一切都是为了您的健康，尽管这些症状肯定会使您生病。
为了解决这个问题，您可以在晚上或在医生的指导下服用布洛芬或扑热息痛（对乙酰氨基酚）等止痛药。如果您在晚上遇到关节痛，还可以尝试对皮肤的患处进行冷敷以减轻疼痛。这样，您可以睡得更好。
4.睡眠姿势
由于您处于睡眠状态，可能会引起背部，颈部或腰部疼痛。例如，睡觉时动作不多，所以关节肿胀。最终，这会导致僵硬和疼痛。
轻度拉伸或服用止痛药应有助于治疗这种情况。但是，如果疼痛没有消失，请立即联系您的医生。
