为什么运动后的性生活如此激动？

为什么运动后的性生活更令人兴奋？

运动后，体内的激素增加，使您感到兴奋。这些激素包括肾上腺素和多巴胺。此外，运动后一小时之内，天然激素睾丸激素也会增加。

睾丸激素是一种男性生殖激素，可促进男性性唤起并在骨密度和肌肉力量的形成中发挥作用。因此，力量训练是增加您的性欲的最佳锻炼。

根据研究，与伴侣一起运动会更好。因为睾丸激素水平较高的女性也倾向于具有较高的性欲。

锻炼会增加血液流向身体各部分的时间，包括性器官。血液流到身体部位会增加性反应。您的勃起可能会更困难，因为血液以更高的速度流动。

此外，根据泌尿科医师和性健康专家的说法，血流量增加会导致性高潮比正常情况早一点。

利用此功能的最佳时间是运动后不超过15至60分钟。这是血液流向所有重要器官和肌肉，而激素达到顶峰的时候。

运动或体育锻炼可以使女性对触摸更敏感，特别是在阴蒂区域，可以提高女性的性唤起力。阴蒂是阴道中的性器官，具有纯粹的性刺激功能。阴蒂是敏感的。那是因为私密部位比身体的任何其他部位都拥有更多的神经。阴蒂大约有8,000条神经。这也是运动后性交使女性比平常更容易性高潮的原因。

根据瑞士生物学家进行的研究，实际上，一些女人对闻起来有点香的男人更感兴趣。此处所指的气味是男性的自然气味。当男人的汗液中睾丸激素水平较高时，这种效果会增强。

运动器材在健身房可能充满细菌，出汗时会分泌破坏汗液分子的细菌。因此，当您非常兴奋而迫不及待地想要做爱时，您应该首先用毛巾或纸巾擦拭身体。您也可以在淋浴下短暂地冲洗身体，然后再与伴侣进行热身运动。

如果您使用过运动器材，则应首先洗手，尤其是在与伴侣发生性关系之前。如果您打算进行口交，最好先清洁您的私密部位或淋浴。这对于更安全的口交是必要的。

运动后性交之前，请确保身体清洁。确实，仅仅清洁您的身体并不会减少您的性欲。