内向的人以及关于这种个性的所有知识

内向型或内向型人格是三种类型的人格类型之一。也有一些性格外向的人格。内向型人格中的那些人倾向于专注于来自自身（又称内部）的思想，感觉和情绪，而不是寻找来自外部的刺激。来吧，进一步了解内向的性格和含义。

内向型人格的起源

内向，外向和外向的涵义在卡尔·荣格（Carl Jung）的推广下成为当今最广泛使用的人格理论之一。根据一些理论，一个人可以同时具有内向和外向的性格，但通常倾向于导致其中一种。

性格内向的人通常似乎更喜欢一个人。与外向的人快乐并从社交互动中获取能量不同，内向的人实际上感觉到他们在社交方面必须花费大量的精力。

如果要去参加人数众多的聚会，通常之后，他们往往需要一个人呆着，并且“ 我的时间 “ 对我来说- 充值 又名恢复自己的力量。

尽管经常被误认为是安静，害羞和超然，但内向的人并不是那种总是与外界隔离开来的人。

一个性格内向的人

内向的一些共同特征是：

• 性格内向的人倾向于保持自己的感情。
• 当他们与一群不认识的人在一起时，看起来安静或退缩。
• 要非常有自我意识，在行动之前要仔细考虑。
• 是一个很好的观察者，并且倾向于通过事先观察来研究周围的情况。
• 与他们已经认识的人进行社交更加容易。
• 如果您属于这种性格类别，那么当您与很多人在一起时，尤其是周围的人是陌生人时，您可能会注意到或宁愿保持安静。

可能属于内向类别的其他一些特征是：

倾向于避免与他人眼神接触

这是因为具有这种个性的人倾向于避免眼神交流，尤其是与他们不认识的人眼神交流。当与新人打交道时，他们可能会感到尴尬，并且似乎在回避他们，而事实上，人们正在努力保护自己，不想对自己的存在感到恐惧。

经常做 自言自语 或自言自语

但不要太担心，内向型人格倾向于表达自己的感觉而又不想被别人评判，因此他们更容易与自己交谈甚至使物体失去生命。您并不疯，这确实是您个性的独特性和个性。

您如何处理这种类型的个性？

内向的含义有时会与害羞相混淆，但实际上内向与害羞并不是一回事。您可以采取多种措施来与具有这种个性的人打交道。

1.理解一个内向的人的真正含义

您可以做的第一件事就是很好地了解内向的人的意思。这样，您就知道可能发生的可能性以及以后出现的挑战。

当孩子将自己锁在房间里，不想谈论他的感受时，许多父母有时会担心。即使这只是个性的特征，并且理解它的方式也有所不同。

具有这种个性的人的行为有时会与沮丧的迹象混淆。但是，您不应得出结论。您需要了解的是，内向不是对外界刺激的反应，而是一种人格类型。

2.了解具有这种个性的人的行为趋势

例如，性格内向的人有时只有一个或两个密友。这是性格内向的人的特征之一，他们与一小群朋友在一起时比较舒服，而不是在一群人中。内向的朋友数量很少，不一定表明该人有社交问题。

3.不要强迫他改变自己的个性

内向的人常与害羞而无所事事的人混淆，有时被视为有问题的人。如果具有这种个性的人选择独自待在房间里，或者对自己的工作更自在，请允许他们这样做，因为那是他们对自己感觉良好的时候。

别忘了，性格内向的人需要时间来消化他们正在经历的新事件。还应避免强迫内向主义者进行社交，尤其是在新环境中。让他观察一下，然后再加入新朋友。

内向的人的身心健康

1.在拥挤的环境中更容易感到压力

如果您已经了解了性格内向的人的含义并拥有那种个性，那么您一定会更加敏感并意识到周围的环境。但是，根据戴维斯&埃尔金斯学院心理学助理教授，内向型力量的作者Laurie Helgoe博士的说法，有时这实际上会使您容易承受压力。

即使有很多人，或者只是长时间闲聊，对于内向的人来说，这可能会令人精神消耗和压力大。实际上，可以说一个人完全避免这种社交情况几乎是不可能的。即使您独自一人去办公室，坐在公共交通工具旁的人也可能会带您闲聊。

因此，性格内向的人或比真正享受社交聚会或与许多人互动的性格外向的人更容易感到压力。

2.性格内向的人更容易患上抑郁症

事实证明，性格内向的人很可能会感到沮丧。这种关系归因于内向型人的典型含义，他们倾向于经历抑郁症状。

内向的人通常会考虑自己和生活，但要戴上现实的眼镜。当一个人的思想太深时，这可能会触发典型的沮丧人的思想或绝望感。

3.性格内向的人可能会更经常生病

根据诺丁汉大学和加利福尼亚大学洛杉矶分校（UCLA）于2014年进行的一项研究，性格外向的人比性格内向的人具有更强的免疫系统。

外向的人似乎具有能够有效应对感染的免疫系统。这可能是由于他们的社会天性，他们经常外出活动，以使自己的身体对细菌或病毒免疫力更强。

研究人员说，性格内向的人的免疫系统可能会更弱一些，因为他们倾向于在室内度过更多的时间。此外，性格内向的人通常比性格外向的人在对健康有某些不适的情况下不愿去看医生。

通常，性格内向的人更喜欢用非处方药来治疗自己的抱怨，或者等到自己治愈。

4.获得充足的睡眠和休息

在心理上和身体上，充足的睡眠和休息对一个人的健康非常重要。好吧，根据沃尔特·里德陆军学院（Walter Reed Army Institute）2010年的一项研究，性格内向的人晚上睡觉的时间比性格外向的人要容易得多。

据推测，这是因为经过一整天的清醒并与许多人互动之后，那些性格内向的人在晚上往往会更加疲倦和精疲力竭。因此，他们睡得更快。

但是，所有这些都回到每个人的状况，性质和习惯。一个人的健康不仅受人格因素的影响，还受许多因素的影响。

关于性格内向的人有一些错误的神话

1.内向型人很难成为领导者

谁说的？不是真的，真的。 Corinne Bendersky和Neha Shah在2012年发表的一项研究，发表在管理学院杂志上说，性格内向的人在小组项目中做得很好。

社交技巧和内向并不互斥。一个人内向的特征实际上可以为成功做出贡献，因为内向的人通常在进行研究，阅读，计划和其他需要集中精力和保持镇定的任务时更为彻底和有条理。

2.据说这种内向的性格可以治愈或改变

这不是真的。如果您是一个内向的人，您可能会养成不被他人理解的习惯，并且您的行为常常被误解。内向的孩子通常会受到周围环境的批评，以便变得更加活跃并在学校多说话，或者尝试与其他同龄人交往。

不像害羞和反社会行为是受外界因素影响的心理特征，内向性是对多巴胺过度敏感引起的生物学状态。也就是说，当性格内向的人受到诸如社交等过多的外部刺激时，他们的精力（身体和精神上）就会被消耗掉。

3.他说内向傲慢自大

错误的。重要的是要知道内向的人不必强迫自己说话。有时，他们更喜欢关注周围的人，或者迷失自己的想法。也许其他人认为这种态度很无聊，但是根据内向的人，观察和关注这些人很有趣。

内向的人倾向于选择一次只与一个人面对面的互动。内向的人通常不会像其他人那样自大或冷漠，而是要珍惜在一起的时间，并重视质量而不是关系的数量。

了解其他人格类型

那么，性格外向是什么意思？

与性格内向的人相反，性格外向的人是倾向于通过与他人聚会或与他人交往而偏爱并寻求社会刺激的性格。

性格外向的人通常被描述为充满活力，活力和积极思想。当处于集体场合时，性格外向的人会经常说话，并把自己摆在那儿。

性格外向的人通常被描述为过于健谈或寻求注意力。实际上，他们只需要并从加入社交互动中获取能量。性格外向的人甚至需要社交刺激才能感到兴奋。他们还可以通过与他人交谈和讨论想法来获得启发和享受。

性格外向的人通常具有以下特征。

• 热情友善
• 热爱社交，乐在其中
• 喜欢说话
• 爱成为关注的中心
• 热情而友善

什么是矛盾？

内向的人是那些在内向和外向的人之间保持平衡的人。矛盾的人格是可以在喜欢社交时描述的人格，但也需要时间独自一人。

美国宾夕法尼亚大学沃顿商学院的心理学家亚当·格兰特（Adam Grant）发现，世界上三分之二的人不能被归类为内向或外向。所以从那以后，矛盾的人格就被触发了，这对于内向和外向的人格都是一种趋势。

您可能仍会怀疑自己是性格内向，性格外向还是性格外向。但是，如果您倾向于感受下面的内容，那么您可能会有一种矛盾的个性。矛盾的个性是：

• Ambivert是一个有个性的人，可以单独或成组地完成任务。
• Ambivert是一个个性人物，喜欢成为关注的焦点，但在这种情况下逐渐感到不舒服。
• 有些人认为你性格内向，而另一些人则认为你很开放。
• 您不需要进行很多外部活动，但是闲置太久会使您感到无聊。
• Ambivert是一个喜欢与很多人聊天或闲聊的人。但是，如果人数过多或谈话以闲聊为主，您也会感到疲倦。
• 如果您一个人花费太多时间，您会感到无聊。但是，与他人在一起的时间过多会消耗您的精力。