目录:
- 我怎么知道有人在窒息？
- 海姆利希（Heimlich）的动作是什么？
- 您如何执行海姆利希（Heimlich）演习来帮助遇到窒息的人？
- 对婴儿进行海姆利希（Heimlich）演习
- 对自己执行Heimlich演习
匆忙吃可以使你cho咽。此外，一边大声说话或大笑一边进餐。在大多数情况下，可以通过咳嗽将残留的食物轻松清除。但是，如果您看到某人窒息而无法将他们赶出去，请尽快寻求帮助。尽管微不足道，但您的帮助非常重要，因为窒息会切断大脑的氧气供应，并可能危及生命。这是一个帮助被称为Heimlich动作的人窒息的指南。
我怎么知道有人在窒息？
通常，窒息的人会用双手握住他的喉咙。如果情况轻微，窒息的人仍然可以说话（即使很困难），哭泣，咳嗽或呼吸。
但是，如果该人无法清除卡在其呼吸道中的物体，则将阻塞肺部的氧气供应。在没有足够的氧气的情况下运行4-6分钟后，就会开始发生脑损伤。
因此，请注意其他危险信号，例如：
- 无法发出声音或说话。
- 呼吸困难或呼吸声音嘈杂。
- 当被要求咳嗽时不能咳嗽。
- 蓝色或黑色皮肤，嘴唇和指甲。
- 意识丧失。
立即对该人执行海姆利希（Heimlich）演习。如果正确完成，海姆利希（Heimlich）演习可以挽救生命。
海姆利希（Heimlich）的动作是什么？
Heimlich动作是一个急救和紧急用语，用于通过用力按压腹部来帮助窒息的人。这种运动会在人的胃和胸部上施加很大的压力，以使卡在呼吸道中的物体能够逸出。
您可以为所有年龄段的窒息人士（包括婴儿和孕妇）执行Heimlich演习。
您如何执行海姆利希（Heimlich）演习来帮助遇到窒息的人？
在执行此操作之前，请确保该人仍处于清醒状态。然后，请按照下列步骤操作：
1.站在人的身后，将手臂以拥抱的姿势缠绕在他们的臀部上。如果此人站立站立，则将一只脚放在两脚之间，以便在他们昏倒时可以支撑该人。
2.握紧一只手，确保拇指在拳头上。将拳头稍微放在肚脐上方，但在胸骨下方。将拇指的外侧面向人的胃。用另一只手握紧拳头。见下图：
海姆利希（Heimlich）动作的拳头位置（来源：WebMD）
3.用拳头猛烈地猛地刺入胃中，指向上方。对于大型人来说，您可能需要更多的能量，而对于儿童或小型成年人，您可能需要较少的能量。见下图：
向上强烈震撼腹部，向上指向（来源：WebMD）
您可能需要在物体掉落之前重复几次该过程。但是，如果您做了很多次却没有任何反应，请立即寻求医疗帮助。
对躺下的人执行海姆利希（Heimlich）演习的方式是相同的。只是刚开始时，将您的身体放在膝盖上方，跨在身体上方。像上面的步骤一样，握紧拳头，将拳头推入他的肚子并向上指。
如果此人失去知觉，则将其放下并尝试用手指轻扫以释放呼吸道。如果无法删除该对象，请执行CPR。如果引起窒息的物体已被释放但该人已经失去知觉，则可以通过CPR执行急救呼吸。
如果is咽的人怀孕了，帮助她的方法会有所不同。对于孕妇，应将拳头稍稍朝上置于胸骨根部附近。其余步骤与上述指南中的2-3相同。
对婴儿进行海姆利希（Heimlich）演习
如果窒息的孩子未满1岁，请执行以下步骤：
- 坐下，然后用手臂支撑婴儿的身体，并平躺在大腿上，向前倾斜，以使婴儿的头低于胸部。
- 用手掌从前部牢固地抱住婴儿，以免头部的位置紧贴大腿。
- 用双手的脚跟在孩子的肩blade骨之间轻轻抚摸5次。见下图：
如何对婴儿进行海姆利希（Heimlich）演习（来源：WebMD）
- 如果这样不起作用，请将婴儿的身体放在他的背上，并将头靠在手臂和大腿上，以使婴儿的头低于他的身体。
- 将2根手指放在胸骨中央，并快速按压5次。
反复向后轻击，然后向胸部推，直到物体出来，婴儿可以自己呼吸或咳嗽。
对自己执行Heimlich演习
如果您窒息而周围没有人，则可以执行以下操作：
- 握紧拳头，将其稍稍放在肚脐上方，拇指朝上。
- 用另一只手紧紧握住拳头，并同时将其向上推。
- 进行5次腹部推力，然后重复直到物体出来，然后您就可以自己呼吸或咳嗽了。
