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有许多因素可以引发失眠。外部因素可能包括咖啡因和酒精的消耗，不利的房间环境， 时差 。而内部因素通常来自压力和心理障碍。但是，最近的研究表明，失眠可能是一种遗传性疾病。
实际上，某些基因会影响您的睡眠质量。这些基因可以直接影响睡眠周期或引发以失眠症状为特征的心理疾病。
失眠在某些人中是遗传性的
如果家庭成员失眠，您可能会患有相同的疾病。
根据《自然评论疾病入门》杂志的一项研究，该风险甚至可能增加多达30％。
在《睡眠》杂志上发表的另一项研究中，已知遗传因素会导致您经常在晚上醒来，从而引发失眠。
研究还发现，女性比男性更容易遗传失眠症状。这些各种发现表明，失眠确实具有诸如遗传性疾病的特征。
即使这样，这些研究也没有具体解释一个人的遗传状况和失眠症状之间的关系。
原因是，不仅有一个基因可以触发人的失眠，而且还有数百个。
这是在涉及英国超过130万人的数据集中发现的。此数据是对受访者完整DNA集的研究结果。
结果，失眠症患者中共有202种基因位点和956种基因。基因位点是基因在人的染色体上的位置。
如果放置不正确，则可能导致失调，疾病或失眠。因此，失眠可以说是一种遗传性疾病。
失眠症通常被认为是一种遗传性疾病，因为这些基因中的错误可以从一代传给下一代。
正是这种基因错误最终导致了三类细胞的破坏，即：
- 纹状体细胞 这些细胞调节许多大脑功能，包括动机，运动，学习能力和记忆力。
- 海马细胞 海马是调节学习，理解，记忆和行为的大脑部分。
- 子句， 锁骨是大脑中灰质的薄层。它的功能是在大脑的多个部位之间连接和传递信号。
遗传性心理疾病会导致失眠
失眠也是各种心理障碍的症状。例如，焦虑症，抑郁症，多动症，双相情感障碍，精神分裂症等。
在某些人中，由于长期的紧张和压力也会导致失眠。
有时，家庭遗传性疾病本身不是失眠，而是引发失眠的精神疾病。
自闭症，注意力缺陷多动障碍，躁郁症，抑郁症和精神分裂症只是自然界中遗传的心理疾病的一些例子。
根据页面上的研究 国立卫生研究院 ，CACNA1C基因的异常会干扰调节情绪，思想，注意力和记忆力的大脑功能。
这是躁郁症，精神分裂症和抑郁症的先驱。
在继承了CACNB2基因异常的人中可能发生相同的情况。
该基因的异常会阻塞大脑的信号传导途径，并最终导致某些心理疾病。
虽然不是真正的疾病，但失眠确实可以是遗传性的。
这种情况通常被认为是一种疾病，因为它经常与各种心理疾病同时发生。
如果家人失眠，最好的办法就是养成良好的睡眠习惯，以降低患病风险。
因此，您可以维持正常的睡眠周期并避免这些疾病。
