肺癌患者的健康生活方式和食物

当您试图从肺癌中康复时，除了避免各种原因引起的肺癌外，您还应该改变健康的生活方式。可以通过调整饮食和练习呼吸来开始更健康的生活方式。肺癌患者有多种饮食选择，以及一些适合以下治疗的呼吸运动。

肺癌患者的好食物

在肺癌患者的治疗期间，食用更多有助于饮食治疗和康复过程的健康食品和饮料，包括：

1.椰子水

椰子水非常适合帮助加速肺癌患者的康复过程。原因是椰子水的碳水化合物和钠含量很低，但钾含量很高。

2.香蕉

以水果形式存在的食物也对包括肺癌在内的癌症患者有益。原因是，香蕉中含有复杂的碳水化合物，可以在治疗期间迅速恢复能量。不仅如此，香蕉中发现的纤维还可以帮助您更长久地保持饱腹感。

3.可可粉

可可粉富含镁，纤维和抗氧化剂，包括黄烷醇和多酚。不仅如此，肺癌患者可以通过食用其中一种食品成分来预防细胞损伤。

吃这些食物还可以刺激主要神经系统，使血液循环更好，肌肉变得更放松。

4.薄荷

通过消费 薄荷 ，患者可以改善消化和血液循环。这可以帮助增加体内细胞的良好营养素的产生。

肺癌患者的健康饮食

基本上，肺癌患者不必食用某些类型的食物。这是因为每个患者的营养需求可能不同。

通常，此需求是由其他健康状况，肺癌治疗选择以及可能的副作用，肺癌分期，患者的体重和身高决定的。

根据美国肺脏协会的说法，在为肺癌患者选择食物时应更多考虑的事项是：

1.吃足够的卡路里，体重仍然理想

通常，患者会经历剧烈的体重减轻。为避免这种情况，建议肺癌患者食用热量足以维持理想体重的食物。医生还将帮助确定适合患者健康状况的适当营养摄入量。

2.多吃少餐

除了确定肺癌患者食物中的营养外，还需要考虑饮食。例如，建议患者少吃但多吃。

少吃但多吃可以帮助确保您的身体获得所需的卡路里，蛋白质和营养，以抵消药物的副作用，例如恶心。

3.避免某些食物

还应避免饮食方面的限制，因为它们有可能加剧肺癌治疗的副作用。例如，某些食物给肺癌患者时，会加剧腹泻或便秘等副作用。

预计患者也应避免食用含糖食品，因为它们所含的营养物质很少。此外，即使身体没有获得所需的营养，含糖食品也可以使您饱饱。

4.多喝水

为了在进行癌症治疗时不会脱水，还期望患者消耗大量的水。但是，请避免使用含咖啡因的饮料，例如咖啡或茶，因为它们实际上会引发脱水。

推荐给肺癌患者的运动

除了注意对肺癌患者有益的食物外，您还需要注意在这种疾病的治疗期间可以进行的其他活动。

即使他患有肺癌，也不意味着该患者不允许运动。实际上，此活动非常重要，必须完成。众所周知，运动可以增强免疫系统，增强肌肉，并防止肺癌患者的体重急剧下降。

实际上，通过定期锻炼，肺癌患者可以获得更好的癌症治疗，更少的治疗副作用，并在将来预防癌症复发。

但是，还必须考虑肺癌患者的运动类型。这是因为肺癌患者容易疲劳，如果发生这种情况，可能会使他们的呼吸状况恶化。

因此，为使身体保持活动状态，肺癌患者可以做一些简单的活动，例如：

• 园艺。
• 使用楼梯，而不要乘坐自动扶梯或电梯。
• 与您的宠物或亲戚悠闲散步。

如果您想继续锻炼，癌症患者可以轻松进行瑜伽，太极拳，游泳和骑自行车等运动。避免进行高强度的运动，因为这会引起呼吸问题。

锻炼肺癌患者的呼吸控制

除了维持饮食习惯并为肺癌患者挑选健康食品外，您还需要了解各种方法来应对最常见的肺癌症状，即呼吸急促。通过练习呼吸，患者可以缓解这种疾病的任何症状。他们之中有一些是：

1.尝试放松

除关注要食用的食物类型外，肺癌患者还需要更加注意可能出现的症状，其中之一就是呼吸急促。

若要控制这些症状，您可能需要在体验它们时更加放松或镇定。原因是，当您感到担心和恐惧时，您会更容易感到恐惧。

试着通过听音乐，思考美丽的事物或冥想使自己平静下来，以使自己更容易感到镇定。这样，您可以在突然出现这种症状时对其进行处理。

2.感到呼吸困难时找到舒适的姿势

有时候，不舒服的姿势实际上会加重您患肺癌时可能出现的症状。因此，除了要保持镇定外，还应尝试找到一个让自己呼吸更舒适的姿势。

3.专注于呼吸

当您感到气喘吁吁时，请试着专注于呼吸。呼吸急促通常使您难以通过鼻子呼吸，因此请尝试通过嘴呼吸。

4.节省能源

如果您经常呼吸急促，您可能还会感到很疲倦。因此，避免进行不必要的活动，尤其是需要大量精力的活动。更好地节省精力进行更重要的活动。

除了做这些事情之外，请尝试戒烟，避免二手烟，多喝酒以及尝试各种可能对您有益的呼吸运动。不要忘记，要多休息，如上所述，为肺癌患者选择健康的食物。

尝试这些运动不仅可以使您的头脑平静，而且可以改善肺功能，尤其是对于患有肺癌的人。这样，呼吸运动可以成为一项有助于自然治疗肺癌的活动。